Těstovinový salát se zeleninou
Těstovinový salát se zeleninou je skvělou volbou pro lehký a zdravý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje fusilli těstoviny s čerstvými cherry rajčaty, salátovou okurkou, mrkví, kukuřicí a krůtím masem. Dochucený čerstvou bazalkou, pepřem a parmazánem, tento salát je nejen chutný, ale i výživný. Podávejte vychlazené s lístky bazalky a kousky parmazánu pro dokonalý zážitek.
Snadné
16-30 minut
4/5
Česká
Pro děti
Oběd
Ingredience
Složení 4 porce
- Těstoviny fusilli 400 g
- Olej olivový
- Rajčata cherry 300 g
- Salátová okurka 2 ks
- Mrkev 2 ks
- Kukuřice sterilovaná 200 g
- Krůtí maso 250 g
- Bazalka čerstvá
- Pepř
- Sůl
- Parmazán
- Těstoviny fusilli 400 g
- Olej olivový
- Rajčata cherry 300 g
- Salátová okurka 2 ks
- Mrkev 2 ks
- Kukuřice sterilovaná 200 g
- Krůtí maso 250 g
- Bazalka čerstvá
- Pepř
- Sůl
- Parmazán
Příprava
- 1Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje, aby se nelepily, a nechte zchladnout.
- 2Rajčata, mrkve, okurky, kukuřici a maso promíchejte, přidejte těstoviny a podle chuti osolte a opepřete. Podávejte ozdobené bazalkovými lístky a kousky parmazánu.
- 1Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje, aby se nelepily, a nechte zchladnout.
- 2Rajčata, mrkve, okurky, kukuřici a maso promíchejte, přidejte těstoviny a podle chuti osolte a opepřete. Podávejte ozdobené bazalkovými lístky a kousky parmazánu.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Inspirace na zdravé saláty 🥗 Saláty, které si zamilujete! Rychlé, jednoduché a plné chuti – přesně takové jsou naše nejlepší recepty nejen na obědové saláty. Vyzkoušejte nové kombinace surovin a najděte svůj nový oblíbený!Dopřejte svému tělu restart! 🌿 Naše detoxikační recepty jsou nejen zdravé, ale i skvěle chutnají. Připravte si lehká a výživná jídla, která vám dodají energii a podpoří vaši vitalitu. Objevte zdravé recepty, které vás budou bavit!Milujete těstoviny? 🍝 Pak právě pro vás máme nejoblíbenější těstovinové recepty, vyzkoušejte boloňské špagety, které zvládne každý, nebo opravdovou italskou klasiku špagety Aglio e Olio a špagety carbonara. No a milovníci kombinace masa a těstovin si určitě vychutnají špagety s kuřecím masem.
Objevte ještě více jednoduchých a rychlých receptů na oblíbené těstoviny a třeba najdete svůj nový oblíbený recept!
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více než 3,5 milionu spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
