ReceptyTěstovinový salát s tuňákem

Těstovinový salát s tuňákem

Name: Těstovinový salát s tuňákem
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Těstoviny farfalle 500 g; Kukuřice sterilovaná 340 g; Olivy černé 100 g; Tuňák v plechovce v oleji 240 g; Oregano sušené 1 člž; Rajčata cherry 250 g; Salát Baby mix 125 g; Bazalka sušená 1 člž; Olej olivový 2 plž; Sůl; Bazalka čerstvá 1 hrs.; Pepř

Těstovinový salát s tuňákem je skvělou volbou pro rychlý a zdravý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje farfalle těstoviny s čerstvými rajčaty, černými olivami, kukuřicí a tuňákem. Dochucený sušenou bazalkou, oreganem a olivovým olejem, tento salát je nejen chutný, ale i výživný. Podávejte vychlazené s čerstvou bazalkou pro dokonalý zážitek.

Snadné

31-45 minut

4/5

Hlavní chod

Ingredience

Složení

4 porce

Těstoviny farfalle 500 g
Kukuřice sterilovaná 340 g
Olivy černé 100 g
Tuňák v plechovce v oleji 240 g
Oregano sušené 1 člž
Rajčata cherry 250 g
Salát Baby mix 125 g
Bazalka sušená 1 člž
Olej olivový 2 plž
Sůl
Bazalka čerstvá 1 hrs.
Pepř

Těstoviny farfalle 500 g
Kukuřice sterilovaná 340 g
Olivy černé 100 g
Tuňák v plechovce v oleji 240 g
Oregano sušené 1 člž
Rajčata cherry 250 g
Salát Baby mix 125 g
Bazalka sušená 1 člž
Olej olivový 2 plž
Sůl
Bazalka čerstvá 1 hrs.
Pepř

Příprava

1
Těstoviny uvařte podle návodu v osolené vodě. Sceďte, propláchněte pod studenou tekoucí vodou a nechte okapat a vychladnout.
2
Olivy nakrájejte na půlky, rajčata na čtvrtiny. Nálev z tuňáka a kukuřice slijte.
3
Ve velké míse smíchejte těstoviny se salátem, olivami, rajčaty, tuňákem, kukuřicí, sušenou bazalkou, oreganem a olivovým olejem. Podle chuti osolte a opepřete.
4
Podávejte vychlazené s čerstvou bazalkou.

1
Těstoviny uvařte podle návodu v osolené vodě. Sceďte, propláchněte pod studenou tekoucí vodou a nechte okapat a vychladnout.
2
Olivy nakrájejte na půlky, rajčata na čtvrtiny. Nálev z tuňáka a kukuřice slijte.
3
Ve velké míse smíchejte těstoviny se salátem, olivami, rajčaty, tuňákem, kukuřicí, sušenou bazalkou, oreganem a olivovým olejem. Podle chuti osolte a opepřete.
4
Podávejte vychlazené s čerstvou bazalkou.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Inspirace na zdravé saláty
🥗 Saláty, které si zamilujete! Rychlé, jednoduché a plné chuti – přesně takové jsou naše nejlepší recepty nejen na obědové saláty. Vyzkoušejte nové kombinace surovin a najděte svůj nový oblíbený!
Dopřejte svému tělu restart!
🌿 Naše detoxikační recepty jsou nejen zdravé, ale i skvěle chutnají. Připravte si lehká a výživná jídla, která vám dodají energii a podpoří vaši vitalitu. Objevte zdravé recepty, které vás budou bavit!

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout