×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Recept Kuskusové karbanátky

Další recepty a články

Rychlý losos pečený na kuskusu
Rychlý losos pečený...
Rychlý losos pečený na kuskusu
Rychlý losos pečený na kuskusu
Kuřecí kuskus
Kuřecí kuskus
Kuřecí kuskus
Kuřecí kuskus
Falafel
Falafel
Falafel
Falafel
Brokolicové karbanátky z...
Brokolicové...
Brokolicové karbanátky z...
Brokolicové karbanátky z...

Kuskusové karbanátky

Co budete potřebovat

300 g Bio celozrnného kuskusu Nature's Promise
sůl
1 lžíce olivového oleje
300 ml zeleninového vývaru
1 malá cibule
3 stroužky česneku
1 konzerva bílých fazolí
1 vejce
2 lžíce nasekaného koriandru
pepř
rostlinný olej na smažení
180 g zakysané smetany
1 balení Mix salátů rukola, červená řepa, mangold
DRESINK
5 lžic olivového oleje
šťáva z poloviny citronu
hrst nasekaného kopru
sůl, pepř

Jak na to?

Kuskus osolte, přidejte lžíci olivového oleje, zalijte horkým vývarem a promíchejte. Přiklopte a nechte deset minut stát.
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. Fazole sceďte a rozmačkejte vidličkou. Kuskus prokypřete a nechte vychladnout. Pak do něj dejte vejce, cibuli, česnek, fazole a koriandr. Osolte, opepřete a promíchejte.
Tvořte malé kulaté karbanátky, které smažte ve vyšší vrstvě oleje dozlatova. Na ubrousku nechte okapat přebytečný tuk.
Na dresink smíchejte všechny ingredience a nalijte na salát. Podávejte se zakysanou smetanou.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Kuskusové karbanátky

Hlavní chod Velmi snadné Vegetariánské Magazín 4/2018
Průměrné hodnocení 5 (5)
Díky paní Marii Křoustkové z Jihlavy se nám do rukou dostal jednoduchý, a přesto originální a skvělý recept na vegetariánské karbanátky. Objevíte nový způsob, jak rafinovaně zkombinovat kuskus a luštěniny s ohromujícím výsledkem.

Co budete potřebovat

300 g Bio celozrnného kuskusu Nature's Promise
sůl
1 lžíce olivového oleje
300 ml zeleninového vývaru
1 malá cibule
3 stroužky česneku
1 konzerva bílých fazolí
1 vejce
2 lžíce nasekaného koriandru
pepř
rostlinný olej na smažení
180 g zakysané smetany
1 balení Mix salátů rukola, červená řepa, mangold
DRESINK
5 lžic olivového oleje
šťáva z poloviny citronu
hrst nasekaného kopru
sůl, pepř

Jak na to?

Kuskus osolte, přidejte lžíci olivového oleje, zalijte horkým vývarem a promíchejte. Přiklopte a nechte deset minut stát.
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. Fazole sceďte a rozmačkejte vidličkou. Kuskus prokypřete a nechte vychladnout. Pak do něj dejte vejce, cibuli, česnek, fazole a koriandr. Osolte, opepřete a promíchejte.
Tvořte malé kulaté karbanátky, které smažte ve vyšší vrstvě oleje dozlatova. Na ubrousku nechte okapat přebytečný tuk.
Na dresink smíchejte všechny ingredience a nalijte na salát. Podávejte se zakysanou smetanou.

Chutnalo Vám?

S našimi pravidelnými newslettery vám už žádný skvělý recept neuteče. Registrujte se k odběru receptů, získáte skvělou inspiraci (nejen) na víkendové vaření!

Další recepty a články

Rychlý losos pečený na kuskusu
Rychlý losos pečený na kuskusu
Rychlý losos pečený na kuskusu
Rychlý losos pečený na kuskusu
Kuřecí kuskus
Kuřecí kuskus
Kuřecí kuskus
Kuřecí kuskus
Falafel
Falafel
Falafel
Falafel
Brokolicové karbanátky z...
Brokolicové karbanátky z...
Brokolicové karbanátky z...
Brokolicové karbanátky z...

Inspirujte se podobnými recepty