Kuskusové karbanátky
Ingredience
| 300 g | Bio celozrnného kuskusu Nature's Promise |
| sůl | |
| 1 | lžíce olivového oleje |
| 300 ml | zeleninového vývaru |
| 1 | malá cibule |
| 3 | stroužky česneku |
| 1 | konzerva bílých fazolí |
| 1 | vejce |
| 2 | lžíce nasekaného koriandru |
| pepř | |
| rostlinný olej na smažení | |
| 180 g | zakysané smetany |
| 1 | balení Mix salátů rukola, červená řepa, mangold |
| DRESINK | |
|---|---|
| 5 | lžic olivového oleje |
| šťáva z poloviny citronu | |
| hrst nasekaného kopru | |
| sůl, pepř |
Postup přípravy
Kuskus osolte, přidejte lžíci olivového oleje, zalijte horkým vývarem a promíchejte. Přiklopte a nechte deset minut stát.
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. Fazole sceďte a rozmačkejte vidličkou. Kuskus prokypřete a nechte vychladnout. Pak do něj dejte vejce, cibuli, česnek, fazole a koriandr. Osolte, opepřete a promíchejte.
Tvořte malé kulaté karbanátky, které smažte ve vyšší vrstvě oleje dozlatova. Na ubrousku nechte okapat přebytečný tuk.
Na dresink smíchejte všechny ingredience a nalijte na salát. Podávejte se zakysanou smetanou.
PODOBNÉ RECEPTY
Věrnostní program
MŮJ ALBERT
APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE
Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.
Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.
INSPIRACE
SEZNAM
ZA NÁKUPY
