×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Recept Wrapy s falafelem

Další recepty a články

Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a ...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Pizza se sušenou šunkou...
Pizza se sušenou...
Pizza se sušenou šunkou...
Pizza se sušenou šunkou...

Wrapy s falafelem

Co budete potřebovat

1 plechovka sterilované cizrny
svazek petrželové natě
3 jarní cibulky
2 stroužky česneku
drcený římský kmín
sůl a pepř
¼ menší hlávky červeného zelí
2 mrkve
olej na smažení
4–6 tortill AQ
2 cizrnové pomazánky AVE
2 saláty little gem
6 lžic bílého jogurtu

Jak na to?

Cizrnu, nasekanou petrželovou nať, nadrcený česnek a  pokrájené jarní cibulky dejte do výkonného mixéru a  rozmixujte na hustou kaši. Dochuťte rozdrceným římským kmínem, solí a  pepřem a  uložte asi na hodinu do lednice. Mezitím pokrájejte zelí na tenké nudličky a  mrkev nastrouhejte nahrubo.
V kastrolu rozpalte asi 3 cm vysokou vrstvu oleje, z cizrnové hmoty tvarujte navlhčenýma rukama kuličky nebo placičky, smažte dozlatova a  ukládejte na papírovou utěrku.
Placky potřete pomazánkou, na ni dejte salátové listy, pak kuličky falafelu, mrkev, zelí, jogurt a  placky pevně zarolujte.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Wrapy s falafelem

Hlavní chod Snadné Vegetariánské Vegetariánské Domácí bistro Magazín 2/2017 Počet porcí: 4-6 porcí
(0)

Co budete potřebovat

1 plechovka sterilované cizrny
svazek petrželové natě
3 jarní cibulky
2 stroužky česneku
drcený římský kmín
sůl a pepř
¼ menší hlávky červeného zelí
2 mrkve
olej na smažení
4–6 tortill AQ
2 cizrnové pomazánky AVE
2 saláty little gem
6 lžic bílého jogurtu

Jak na to?

Cizrnu, nasekanou petrželovou nať, nadrcený česnek a  pokrájené jarní cibulky dejte do výkonného mixéru a  rozmixujte na hustou kaši. Dochuťte rozdrceným římským kmínem, solí a  pepřem a  uložte asi na hodinu do lednice. Mezitím pokrájejte zelí na tenké nudličky a  mrkev nastrouhejte nahrubo.
V kastrolu rozpalte asi 3 cm vysokou vrstvu oleje, z cizrnové hmoty tvarujte navlhčenýma rukama kuličky nebo placičky, smažte dozlatova a  ukládejte na papírovou utěrku.
Placky potřete pomazánkou, na ni dejte salátové listy, pak kuličky falafelu, mrkev, zelí, jogurt a  placky pevně zarolujte.

Chutnalo Vám?

S našimi pravidelnými newslettery vám už žádný skvělý recept neuteče. Registrujte se k odběru receptů, získáte skvělou inspiraci (nejen) na víkendové vaření!

Další recepty a články

Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Pizza se sušenou šunkou...
Pizza se sušenou šunkou...
Pizza se sušenou šunkou...
Pizza se sušenou šunkou...

Inspirujte se podobnými recepty