Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptySýrové nugetky s brokolicí
Albert logoAlbert logo
  • Sýrové nugetky s brokolicí

Sýrové nugetky s brokolicí

Když si hlídáte kila, je brokolice skvělým spojencem. Patří mezi zeleninu s nízkým obsahem kalorií a obsahuje i velké množství vitaminu C. Připravte si z ní nugetky pečené bez oleje.
Sýrové nugetky s brokolicí
Velmi snadné
Více než 60 minut
5/5
Vegetariánské
Svačina

Ingredience

Složení
4 porce
  • Brokolice 500 g
  • Sůl
  • Vejce 1 ks
  • Toastový chléb světlý 3 ks
  • Olomoucké tvarůžky 125 g
  • Sýr tvrdý 200 g
  • Česnek 2 strouž.
  • Brokolice 500 g
  • Sůl
  • Vejce 1 ks
  • Toastový chléb světlý 3 ks
  • Olomoucké tvarůžky 125 g
  • Sýr tvrdý 200 g
  • Česnek 2 strouž.

Příprava

1
Omytou brokolici rozdělte na růžičky, řapík překrojte na více kusů a použijte ho také. Nakrájenou brokolici vložte do hrnce, povařte 5 minut v mírně osolené vodě nebo na páře. Slijte, nechte trochu oschnout a po vychlazení ji nakrájejte nadrobno.
2
Toustový chleba rozmixujte v mixéru na čerstvou strouhanku.
3
Brokolici a strouhanku vsypte do jedné mísy, přidejte vejce, pokrájené tvarůžkové kousky, nastrouhaný tvrdý sýr a oloupaný, prolisovaný česnek. Vše promíchejte a nechte směs 15 minut vychladnout v lednici.
4
Navlhčenýma rukama zformujte z 1 lžíce brokolicové hmoty menší nugetky. Položte je na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C 15 minut. Podávejte teplé a můžete je ještě ozdobit lístky bazalky.
1
Omytou brokolici rozdělte na růžičky, řapík překrojte na více kusů a použijte ho také. Nakrájenou brokolici vložte do hrnce, povařte 5 minut v mírně osolené vodě nebo na páře. Slijte, nechte trochu oschnout a po vychlazení ji nakrájejte nadrobno.
2
Toustový chleba rozmixujte v mixéru na čerstvou strouhanku.
3
Brokolici a strouhanku vsypte do jedné mísy, přidejte vejce, pokrájené tvarůžkové kousky, nastrouhaný tvrdý sýr a oloupaný, prolisovaný česnek. Vše promíchejte a nechte směs 15 minut vychladnout v lednici.
4
Navlhčenýma rukama zformujte z 1 lžíce brokolicové hmoty menší nugetky. Položte je na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C 15 minut. Podávejte teplé a můžete je ještě ozdobit lístky bazalky.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 6 dní

Od 24.07.2024 do 30.07.2024

Platný ještě 6 dní

Od 24.07.2024 do 30.07.2024

Platný ještě 6 dní

Od 17.07.2024 do 30.07.2024

Platný ještě 13 dní

Od 24.07.2024 do 06.08.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.