Můj Albert

S novým věrnostním programem v mobilu ušetříte víc a za zdravé jídlo nejvíc. Sbírejte kredity a vyměňte je za slevu na cokoliv.

Dárková karta

V Albertu si můžete zakoupit kartu, kterou lze nabít libovolnou částkou od 200 Kč do 1500 Kč.


Albert ČR
Recept Sezonní salát plný energie

Další recepty a články

Lahodný salát ze sadu
Lahodný salát ze...
Lahodný salát ze sadu
Lahodný salát ze sadu
Salát z kořenové zeleniny s...
Salát z kořenové...
Salát z kořenové zeleniny s...
Salát z kořenové zeleniny s...

Sezonní salát plný energie

Co budete potřebovat

½ brokolice
½ kapusty
100 g baby špenátu
¼ červeného zelí
2 pomeranče
200 g cherry rajčat
2 lžíce olivového oleje
½ lžíce dijonské hořčice
½ lžíce hrubozrnné hořčice
1 lžíce medu
sůl, pepř
1 hrst slunečnicových semínek Albert

Jak na to?

1. Omytou brokolici rozdělte na malé růžičky. Do hrnce vlijte vodu a přiveďte ji k varu. Brokolici přidejte do hrnce a povařte 3 minuty. Kapustové listy opláchněte a zbavte středové tvrdé části. Pokrájejte na větší kousky a dejte do cedníku spolu s baby špenátem.

2. Brokolici slijte přes kapustové listy, tím je rovnou spaříte. Zelí nakrouhejte nadrobno a dejte do mísy. Pomeranče oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Rajčata omyjte a rozpulte. Všechnu zeleninu spolu promíchejte v míse.

3. V menší misce vidličkou smíchejte olej, hořčice, med, sůl a pepř na dresink.

4. Připravený salát přelijte dresinkem a znovu vše promíchejte. Přendejte na servírovací tác a podávejte posypané semínky.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Sezonní salát plný energie

Salát Velmi snadné Česká Saláty Něco lehkého Vegetariánské Bezlepkové Bez laktózy Magazín 10/2021 Počet porcí: 4
(0)

Co budete potřebovat

½ brokolice
½ kapusty
100 g baby špenátu
¼ červeného zelí
2 pomeranče
200 g cherry rajčat
2 lžíce olivového oleje
½ lžíce dijonské hořčice
½ lžíce hrubozrnné hořčice
1 lžíce medu
sůl, pepř
1 hrst slunečnicových semínek Albert

Jak na to?

1. Omytou brokolici rozdělte na malé růžičky. Do hrnce vlijte vodu a přiveďte ji k varu. Brokolici přidejte do hrnce a povařte 3 minuty. Kapustové listy opláchněte a zbavte středové tvrdé části. Pokrájejte na větší kousky a dejte do cedníku spolu s baby špenátem.

2. Brokolici slijte přes kapustové listy, tím je rovnou spaříte. Zelí nakrouhejte nadrobno a dejte do mísy. Pomeranče oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Rajčata omyjte a rozpulte. Všechnu zeleninu spolu promíchejte v míse.

3. V menší misce vidličkou smíchejte olej, hořčice, med, sůl a pepř na dresink.

4. Připravený salát přelijte dresinkem a znovu vše promíchejte. Přendejte na servírovací tác a podávejte posypané semínky.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Přihlaste se k odběru novinek

Vaše registrace už je téměř hotová.
Stačí už jen kliknout na odkaz v e-mailu, který jsme vám právě zaslali.

Další recepty a články

Lahodný salát ze sadu
Lahodný salát ze sadu
Lahodný salát ze sadu
Lahodný salát ze sadu
Salát z kořenové zeleniny s...
Salát z kořenové zeleniny s...
Salát z kořenové zeleniny s...
Salát z kořenové zeleniny s...

Inspirujte se podobnými recepty