ReceptyBarevný salát s vařeným vejcem

Barevný salát s vařeným vejcem

Name: Barevný salát s vařeným vejcem
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Avokádo 2 ks; Ořechy lískové 80 g; Baby špenát 400 g; Borůvky 100 g; Vejce 4 ks; Med 2 plž; Salátová okurka 1/2 ks; Hořčice dijonská 1 člž; Citronová šťáva 3 člž; Olej olivový 2 plž; Řeřicha 20 g; Pepř; Sůl

Připravte si barevný salát s vařeným vejcem, avokádem, lískovými ořechy a borůvkami. Rychlý a snadný recept na zdravou večeři nebo oběd plný čerstvé zeleniny.

Velmi snadné

0-15 minut

4/5

Vegetariánské

Salát

Ingredience

Složení

4 porce

Avokádo 2 ks
Ořechy lískové 80 g
Baby špenát 400 g
Borůvky 100 g
Vejce 4 ks
Med 2 plž
Salátová okurka 1/2 ks
Hořčice dijonská 1 člž
Citronová šťáva 3 člž
Olej olivový 2 plž
Řeřicha 20 g
Pepř
Sůl

Avokádo 2 ks
Ořechy lískové 80 g
Baby špenát 400 g
Borůvky 100 g
Vejce 4 ks
Med 2 plž
Salátová okurka 1/2 ks
Hořčice dijonská 1 člž
Citronová šťáva 3 člž
Olej olivový 2 plž
Řeřicha 20 g
Pepř
Sůl

Příprava

1
Avokádo zbavte pecky a dužinu pomocí lžíce vyloupněte. Nakrájejte na plátky.
2
Lískové ořechy opečte nasucho na pánvi.
3
Do mísy vložte špenát, přidejte avokádo, lískové ořechy, borůvky a plátky okurky.
4
Vejce oloupejte, rozpulte a rozložte na salát.
5
Na zálivku smíchejte med, hořčici, citronovou šťávu a olej. Osolte a opepřete.
6
Salát ozdobte řeřichou a podávejte se zálivkou.

1
Avokádo zbavte pecky a dužinu pomocí lžíce vyloupněte. Nakrájejte na plátky.
2
Lískové ořechy opečte nasucho na pánvi.
3
Do mísy vložte špenát, přidejte avokádo, lískové ořechy, borůvky a plátky okurky.
4
Vejce oloupejte, rozpulte a rozložte na salát.
5
Na zálivku smíchejte med, hořčici, citronovou šťávu a olej. Osolte a opepřete.
6
Salát ozdobte řeřichou a podávejte se zálivkou.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Inspirace na zdravé recepty
Chcete se cítit lépe a mít více energie? Inspirujte se našimi zdravými recepty, které jsou nejen chutné, ale také plné živin. Na stránkách detoxikační, fit a zdravé recepty a recepty na saláty najdete spoustu nápadů na lehká jídla, která vám pomohou udržet se ve formě. Od svěžích salátů po výživné polévky – máme pro vás vše, co potřebujete k tomu, abyste jedli zdravě a s chutí. Přidejte se k nám na cestě za lepším zdravím a objevte nové oblíbené recepty!
Inspirace na teplé, studené i sladké večeře
Hledáte inspiraci na rychlé a chutné večeře? Podívejte se na naši stránku tipy na rychlé teplé i studené večeře, kde najdete spoustu nápadů na jednoduché a zdravé recepty. Ať už preferujete teplá jídla nebo lehké studené pokrmy, máme pro vás něco, co si zamilujete. Připravte si večeři snadno a rychle s našimi recepty!

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout