Krůtí plátek s letním bulgurovým salátem
Snadné
16-30 minut
0/5
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Kopr 2 hrs.
- Máta 2 hrs.
- Petrželka čerstvá 2 hrs.
- Chilli pasta 1 plž
- Citron BIO 1 ks
- Bílé víno 2 plž
- Krůtí prsní řízky 600 g
- Bulgur 250 g
- Rajče 2 ks
- Salátová okurka 1/2 ks
- Olivy černé 100 g
- Kopr 2 hrs.
- Máta 2 hrs.
- Petrželka čerstvá 2 hrs.
- Chilli pasta 1 plž
- Citron BIO 1 ks
- Bílé víno 2 plž
- Krůtí prsní řízky 600 g
- Bulgur 250 g
- Rajče 2 ks
- Salátová okurka 1/2 ks
- Olivy černé 100 g
Příprava
1
Troubu předehřejte na 180 °C. Smíchejte hrst kopru, máty a petrželky, ½ lžičky citronové kůry a 2 lžíce citronové šťávy se lžící chilli pasty. Osolte, opepřete a důkladně vetřete do krůtího masa a nechte marinovat až 24 hodin v lednici.
2
Na velký kus alobalové fólie položte maso s marinádou a zalijte vínem. Přiklopte dalším kusem fólie a okraje pevně spojte. Přesuňte na plech a pečte 30 minut.
3
Bulgur uvařte podle návodu na obalu. Smíchejte se zbylými bylinkami, ½ lžičkou citronové kůry a 2 lžícemi citrónové šťávy, pokrájenými rajčaty, okurkou a olivami.
4
Krůtí prsa nakrájejte a servírujte spolu se salátem.
5
TIP: : vyzkoušejte rajčata z naší Tržnice
6
VITAMIN C - zdroj vitaminu C, přispívá k normální funkci imunitního systému
1
Troubu předehřejte na 180 °C. Smíchejte hrst kopru, máty a petrželky, ½ lžičky citronové kůry a 2 lžíce citronové šťávy se lžící chilli pasty. Osolte, opepřete a důkladně vetřete do krůtího masa a nechte marinovat až 24 hodin v lednici.
2
Na velký kus alobalové fólie položte maso s marinádou a zalijte vínem. Přiklopte dalším kusem fólie a okraje pevně spojte. Přesuňte na plech a pečte 30 minut.
3
Bulgur uvařte podle návodu na obalu. Smíchejte se zbylými bylinkami, ½ lžičkou citronové kůry a 2 lžícemi citrónové šťávy, pokrájenými rajčaty, okurkou a olivami.
4
Krůtí prsa nakrájejte a servírujte spolu se salátem.
5
TIP: : vyzkoušejte rajčata z naší Tržnice
6
VITAMIN C - zdroj vitaminu C, přispívá k normální funkci imunitního systému
Hodnocení
Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
