×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Kedlubnový salát se sezamovou solí

Další recepty a články

Losos na salátu z nových...
Losos na salátu z...
Losos na salátu z nových...
Losos na salátu z nových...
Teplý bramborový salát
Teplý bramborový...
Teplý bramborový salát
Teplý bramborový salát
Kuřecí nudle se zeleninou
Kuřecí nudle se...
Kuřecí nudle se zeleninou
Kuřecí nudle se zeleninou
Kostkovaný salát
Kostkovaný salát
Kostkovaný salát
Kostkovaný salát

Kedlubnový salát se sezamovou solí

Co budete potřebovat

2 kedlubny i s listy
2 mrkve
1 svazek ředkviček
1 jarní cibulka
1 lžíce olivového oleje
3 lžíce limetkové šťávy
2 lžičky medu
1 lžíce sezamu
1/2 lžičky soli

Jak na to?

Kedlubny oloupejte, mladé listy ale nevyhazujte. Kedlubnovou bulvu a mrkve nakrájejte na jemné proužky, ředkvičky na čtvrtinky, jarní cibulku na kolečka. Kedlubnové listy důkladně operte a nakrájejte.
Všechnu zeleninu promíchejte a zalijte dresinkem z oleje, limetové šťávy a medu. Sezam nasucho opečte na pánvi, až semínka lehce zhnědnou. Potom v hmoždíři rozemněte se solí a nasypte na salát.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Kedlubnový salát se sezamovou solí

Hlavní chod Velmi snadné Saláty Něco lehkého Vegetariánské Bezlepkové Bez laktózy Magazín 3/2018 Počet porcí: 2
(0)

Inspirujte se zdravými recepty

Křupavý a svěží salát vám zaručeně spraví náladu a pozvedne sebevědomí při jarním detoxu. Přidali jsme do něj i mladé kedlubnové listy, které obsahují více vitamínu C, vápníku, draslíku i železa než samotná bulva.

Co budete potřebovat

2 kedlubny i s listy
2 mrkve
1 svazek ředkviček
1 jarní cibulka
1 lžíce olivového oleje
3 lžíce limetkové šťávy
2 lžičky medu
1 lžíce sezamu
1/2 lžičky soli

Jak na to?

Kedlubny oloupejte, mladé listy ale nevyhazujte. Kedlubnovou bulvu a mrkve nakrájejte na jemné proužky, ředkvičky na čtvrtinky, jarní cibulku na kolečka. Kedlubnové listy důkladně operte a nakrájejte.
Všechnu zeleninu promíchejte a zalijte dresinkem z oleje, limetové šťávy a medu. Sezam nasucho opečte na pánvi, až semínka lehce zhnědnou. Potom v hmoždíři rozemněte se solí a nasypte na salát.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Losos na salátu z nových...
Losos na salátu z nových...
Losos na salátu z nových...
Losos na salátu z nových...
Teplý bramborový salát
Teplý bramborový salát
Teplý bramborový salát
Teplý bramborový salát
Kuřecí nudle se zeleninou
Kuřecí nudle se zeleninou
Kuřecí nudle se zeleninou
Kuřecí nudle se zeleninou
Kostkovaný salát
Kostkovaný salát
Kostkovaný salát
Kostkovaný salát

Inspirujte se podobnými recepty