30 minut , Hlavní chod , Snadné , Vegetariánské ,

Červená čočka s chia semínky

Co budu potřebovat

	Označit všechny položky
2	lžíce olivového oleje
1	cibule, nakrájená najemno
3	lžičky koření garam masala
1	stroužek česneku, prolisovaný
800 ml	zeleninového vývaru
2	lžičky nastrouhaného zázvoru
½	čerstvé chilli papričky, bez semínek, nasekané
400 g	červené čočky
1	rajče, nasekané
	sůl
1	lžíce chia semínek
4	lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
	vařená rýže basmati k podávání

Jak na to?

Tisknout recept

Průměrné hodnocení 4.7 (3)

Ve velké pánvi rozehřejte olej a opečte na něm dozlatova cibuli. Přidejte koření, česnek a ještě tak 2 minuty míchejte, aby se vše rozvonělo. Přilijte vývar a vsypte zázvor, chilli, čočku a rajče. Přiveďte k varu, pak stáhněte oheň a vařte asi 15 minut do změknutí čočky. Osolte, vmíchejte chia semínka a koriandr. Podávejte s rýží.

Chutnalo Vám?

Každý týden ve čtvrtek připravujeme newsletter s novými recepty. Nechte se inspirovat Albertem a přihlašte se k pravidelnému odběru newsletteru s recepty.

Další recepty a články

Opečené drbáky s houbovou omáčkou
Vegetariánské nad 60 minut
Brambory s pečenou cibulí a cherry rajčátky
Vegetariánské 60 minut
Čočkové ragú
Vegetariánské nad 60 minut

Hledáte více inspirace? Podívejte se na další recepty »

Naše značky