×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Recept Zeleninový sendvič

Další recepty a články

Angreštový džem s rybízem...
Angreštový džem...
Angreštový džem s rybízem...
Angreštový džem s rybízem...
Babiččina malinová šťáva
Babiččina malinová...
Babiččina malinová šťáva
Babiččina malinová šťáva
Batát na grilu se špenátem a...
Batát na grilu se...
Batát na grilu se špenátem a...
Batát na grilu se špenátem a...
Brokolicová polévka nejen pro...
Brokolicová polévka...
Brokolicová polévka nejen pro...
Brokolicová polévka nejen pro...

Zeleninový sendvič

Co budete potřebovat

2 plátky celozrnného toustového chleba
½ avokáda, nakrájená na tenké plátky
½ lžičky sezamových semínek,
opražených
2–3 lžíce hummusu
hladkolistá petrželka
2 ředkvičky, nakrájené na plátky
1 malá mrkev, nakrájená na nudličky
½ malé červené řepy, na nudličky
4–5 špenátových listů + 4 kolečka okurky
sůl a mletý pepř

Jak na to?

Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Zeleninový sendvič

Velmi snadné Piknik Magazín 5/2015
Průměrné hodnocení 5 (1)

Co budete potřebovat

2 plátky celozrnného toustového chleba
½ avokáda, nakrájená na tenké plátky
½ lžičky sezamových semínek,
opražených
2–3 lžíce hummusu
hladkolistá petrželka
2 ředkvičky, nakrájené na plátky
1 malá mrkev, nakrájená na nudličky
½ malé červené řepy, na nudličky
4–5 špenátových listů + 4 kolečka okurky
sůl a mletý pepř

Jak na to?

Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.

Chutnalo Vám?

S našimi pravidelnými newslettery vám už žádný skvělý recept neuteče. Registrujte se k odběru receptů, získáte skvělou inspiraci (nejen) na víkendové vaření!

Další recepty a články

Angreštový džem s rybízem...
Angreštový džem s rybízem...
Angreštový džem s rybízem...
Angreštový džem s rybízem...
Babiččina malinová šťáva
Babiččina malinová šťáva
Babiččina malinová šťáva
Babiččina malinová šťáva
Batát na grilu se špenátem a...
Batát na grilu se špenátem a...
Batát na grilu se špenátem a...
Batát na grilu se špenátem a...
Brokolicová polévka nejen pro...
Brokolicová polévka nejen pro...
Brokolicová polévka nejen pro...
Brokolicová polévka nejen pro...

Inspirujte se podobnými recepty