×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Zeleninový sendvič

Další recepty a články

Asijský salát s fazolemi...
Asijský salát...
Asijský salát s fazolemi...
Asijský salát s fazolemi...
Bílé zelí
Bílé zelí
Bílé zelí
Bílé zelí
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramboráky...
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramborové hřebínky
Bramborové hřebínky
Bramborové hřebínky
Bramborové hřebínky

Zeleninový sendvič

Co budete potřebovat

2 plátky celozrnného toustového chleba
½ avokáda, nakrájená na tenké plátky
½ lžičky sezamových semínek,
opražených
2–3 lžíce hummusu
hladkolistá petrželka
2 ředkvičky, nakrájené na plátky
1 malá mrkev, nakrájená na nudličky
½ malé červené řepy, na nudličky
4–5 špenátových listů + 4 kolečka okurky
sůl a mletý pepř

Jak na to?

Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Zeleninový sendvič

Velmi snadné Piknik Magazín 5/2015
Průměrné hodnocení 5 (1)

Co budete potřebovat

2 plátky celozrnného toustového chleba
½ avokáda, nakrájená na tenké plátky
½ lžičky sezamových semínek,
opražených
2–3 lžíce hummusu
hladkolistá petrželka
2 ředkvičky, nakrájené na plátky
1 malá mrkev, nakrájená na nudličky
½ malé červené řepy, na nudličky
4–5 špenátových listů + 4 kolečka okurky
sůl a mletý pepř

Jak na to?

Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.

Chutnalo Vám?

S našimi pravidelnými newslettery vám už žádný skvělý recept neuteče. Registrujte se k odběru receptů, získáte skvělou inspiraci (nejen) na víkendové vaření!

Další recepty a články

Asijský salát s fazolemi...
Asijský salát s fazolemi...
Asijský salát s fazolemi...
Asijský salát s fazolemi...
Bílé zelí
Bílé zelí
Bílé zelí
Bílé zelí
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramboráky s masovo-houbovou...
Bramborové hřebínky
Bramborové hřebínky
Bramborové hřebínky
Bramborové hřebínky

Inspirujte se podobnými recepty