Zelenina všech barev

Velmi snadné Hlavní chod Počet porcí: 4 Magazín 7-8/2019
Velmi snadné Hlavní chod Počet porcí: 4 Magazín 7-8/2019

Ingredience

150 g zelených fazolek
2 kukuřičné klasy
150 g baby mrkví
200 g keříkových rajčat
4 žampiony
4 pak choi
2 cibule
4 jarní cibulky
1 červená paprika
1 žlutá paprika
1 cuketa
1 lilek
150 ml sezamového oleje
2 lžíce sójové omáčky
2 lžíce rýžového octa
1 lžíce medu
2 lžičky chilli kousků
sůl, pepř
1 hrst koriandru

Postup přípravy

1. Fazole vhoďte do horké vody a 2 minuty spařte. Kukuřici, baby mrkve, rajčata a žampiony nechte v celku, pak choi, cibuli a jarní cibulky rozkrojte napůl. Ostatní zeleninu nakrájejte na špalíčky.
2. Olej vyšlehejte se sójovou omáčkou, octem, medem a chilli. Osolte a opepřete.
3. Zeleninu promíchejte s polovinou omáčky a rozložte ji přímo na rozpálený rošt nebo na grilovací tácek. Grilujte 3–5 minut, potřete omáčkou a pak zeleninu otočte. Grilujte dalších 3–5 minut.
4. Posypte čerstvým koriandrem a podávejte se zbývající omáčkou.

Pomohl vám recept?
1hodnocení

Věrnostní program

MŮJ ALBERT

APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE

Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.

Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.

LETÁKY
RECEPTY A
INSPIRACE
NÁKUPNÍ
SEZNAM
KREDIT
ZA NÁKUPY

Záleží nám na tom,

abyste jedli lépe

V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu. Proto vám přinášíme čerstvé ovoce a zeleninu, čerstvě upečené pečivo nebo
výběr toho nejlepšího na gril. Přesně tak, jak to máte nejraději.

Nejchutnější maso je vždy to čerstvé, které pochází ze zdravých a dobře krmených zvířat.

V Albertu se chováme k moři s úctou, abychom vám mohli nabídnout čerstvé a kvalitní ryby z udržitelného chovu či lovu. 

Pochutnejte si na čerstvém a lehkém jídle, které stačí vzít a jí(s)t! V Albertu jsme pro vás připravili variace originálních chutí, které se neomrzí.

Pochutnejte si na bio kvalitě výrobků tak, jak je příroda vymyslela. V prodejnách Albert najdete
širokou nabídku biopotravin z ekologického zemědělství zaručující tu nejvyšší kvalitu.

V Albertově pekařství vyrábíme pečivo na základě naší vlastní unikátní receptury a pečeme přímo v našich prodejnách.

Vyzkoušejte Tržnici u Alberta a nakupte si u nás jen čerstvé a kvalitní ovoce a zeleninu za trvale nízké ceny, na kterých neproděláte.

Naše značky