Salát s pomelem

Name: Salát s pomelem
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Quinoa 100 g; Pomeranč 1 ks; Pomelo 1/2 ks; Avokádo 1 ks; Pekanové ořechy 60 g; Mix listových salátů; Feta 50 g; Jablečný ocet 1 plž; Brusinky sušené 1 hrs.; Pomerančová šťáva 3 plž; Med 1 plž; Olej olivový 2 plž; Citronová šťáva 1 plž; Citronová kůra; Pepř; Sůl

Vitamínová bomba jako stvořená pro boj se zimním spánkem! Šťavnaté citrusy se postarají o pořádný nášup vitamínů a doplní je trojice superpotravin – avokádo, brusnice a quinoa.

Velmi snadné

16-30 minut

4/5

Bezlepkové

Recepty na každý den

Příloha

Ingredience

Složení

2 porce

Quinoa 100 g
Pomeranč 1 ks
Pomelo 1/2 ks
Avokádo 1 ks
Pekanové ořechy 60 g
Mix listových salátů
Feta 50 g
Jablečný ocet 1 plž
Brusinky sušené 1 hrs.
Pomerančová šťáva 3 plž
Med 1 plž
Olej olivový 2 plž
Citronová šťáva 1 plž
Citronová kůra
Pepř
Sůl

Quinoa 100 g
Pomeranč 1 ks
Pomelo 1/2 ks
Avokádo 1 ks
Pekanové ořechy 60 g
Mix listových salátů
Feta 50 g
Jablečný ocet 1 plž
Brusinky sušené 1 hrs.
Pomerančová šťáva 3 plž
Med 1 plž
Olej olivový 2 plž
Citronová šťáva 1 plž
Citronová kůra
Pepř

Příprava

1
Quinou uvařte podle návodu a nechte vychladnout. Pomelo oloupejte a odstraňte také bílou slupku u jednotlivých dílků. Rozdělte na menší kousky nebo nakrájejte. Z pomeranče odstraňte kůru a nakrájejte na plátky.
2
Avokádo rozkrojte podélně na poloviny a pootočením oddělte. Do pecky zasekněte nůž a vyloupněte ji. Oloupejte slupku a dužinu nakrájejte na kousky
3
Quinou, pomelo, pomeranč, avokádo a salátové listy dejte do mísy a prohoďte. Přidejte také nasekané pekanové ořechy, nadrobenou fetu a sušené brusnice.
4
Na dresink smíchejte v hrnku všechny suroviny a prošlehejte. Nalijte na připravený salát a můžete podávat.

1
Quinou uvařte podle návodu a nechte vychladnout. Pomelo oloupejte a odstraňte také bílou slupku u jednotlivých dílků. Rozdělte na menší kousky nebo nakrájejte. Z pomeranče odstraňte kůru a nakrájejte na plátky.
2
Avokádo rozkrojte podélně na poloviny a pootočením oddělte. Do pecky zasekněte nůž a vyloupněte ji. Oloupejte slupku a dužinu nakrájejte na kousky
3
Quinou, pomelo, pomeranč, avokádo a salátové listy dejte do mísy a prohoďte. Přidejte také nasekané pekanové ořechy, nadrobenou fetu a sušené brusnice.
4
Na dresink smíchejte v hrnku všechny suroviny a prošlehejte. Nalijte na připravený salát a můžete podávat.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout