Ryby v jogurtu a sezamu

Name: Ryby v jogurtu a sezamu
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Středomořská
Ingredients: Strouhanka 100 g; Sezam 1 plž; Treska filet 560 g; Jogurt bílý 3 plž; Olej olivový 1 plž; Pepř; Sůl

Velmi snadné

16-30 minut

4/5

Středomořská

Hlavní chod

Ingredience

Složení

1 porcí

Strouhanka 100 g
Sezam 1 plž
Treska filet 560 g
Jogurt bílý 3 plž
Olej olivový 1 plž
Pepř
Sůl

Strouhanka 100 g
Sezam 1 plž
Treska filet 560 g
Jogurt bílý 3 plž
Olej olivový 1 plž
Pepř
Sůl

Příprava

1
Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.

1
Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout