Ryby v jogurtu a sezamu
Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Středomořská
Hlavní chod
Ingredience
Složení 1 porcí
- Strouhanka 100 g
- Sezam 1 plž
- Treska filet 560 g
- Jogurt bílý 3 plž
- Olej olivový 1 plž
- Pepř
- Sůl
- Strouhanka 100 g
- Sezam 1 plž
- Treska filet 560 g
- Jogurt bílý 3 plž
- Olej olivový 1 plž
- Pepř
- Sůl
Příprava
- 1Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.
- 1Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více než 3,5 milionu spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
