
Pstruh s kukuřičným kuskusem

Velmi snadné
31-45 minut
0/5
Hlavní chod
Ingredience
Složení 1 porcí
- Kuskus BIO 150 g
- Rajče 4 ks
- Pstruh celý 4 ks
- Olej olivový 3 plž
- Sůl
- Pepř
- Koriandr čerstvý 1 hrs.
- Citronová šťáva 15 ml
- Kukuřice sterilovaná 1 ks
- Česnek 1 strouž.
- Koření ryby 2 plž
- Kuskus BIO 150 g
- Rajče 4 ks
- Pstruh celý 4 ks
- Olej olivový 3 plž
- Sůl
- Pepř
- Koriandr čerstvý 1 hrs.
- Citronová šťáva 15 ml
- Kukuřice sterilovaná 1 ks
- Česnek 1 strouž.
- Koření ryby 2 plž
Příprava
- 1Pstruhy opláchněte a lehce osušte. Do každého udělejte z boku tři zářezy. Troubu předehřejte na 200 °C. Rozmíchejte všechny ingredience marinády a ryby důkladně potřete z obou stran i zevnitř. Nechte marinovat pár minut. Plech vyložte pečicím papírem, pstruhy položte vedle sebe a vložte do trouby na 20 minut. Kuskus vsypte do skleněné mísy, osolte, opepřete a přidejte lžíci olivového oleje. Zalijte vroucí vodou, promíchejte a nechte stát, dokud kuskus nenatáhne vodu. Vmíchejte nadrobno nasekaná rajčata a kukuřici. Rybu podávejte s čerstvým koriandrem, kouskem citronu a kuskusem.
- 1Pstruhy opláchněte a lehce osušte. Do každého udělejte z boku tři zářezy. Troubu předehřejte na 200 °C. Rozmíchejte všechny ingredience marinády a ryby důkladně potřete z obou stran i zevnitř. Nechte marinovat pár minut. Plech vyložte pečicím papírem, pstruhy položte vedle sebe a vložte do trouby na 20 minut. Kuskus vsypte do skleněné mísy, osolte, opepřete a přidejte lžíci olivového oleje. Zalijte vroucí vodou, promíchejte a nechte stát, dokud kuskus nenatáhne vodu. Vmíchejte nadrobno nasekaná rajčata a kukuřici. Rybu podávejte s čerstvým koriandrem, kouskem citronu a kuskusem.
Hodnocení
Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal


Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
kus | ks | špetka | špet. | |
lžíce | plž | svazek | svaz. | |
lžička | člž | plátek | plát. | |
hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.