Miska plná energie
Ingredience
1 | hrnek hnědé rýže |
2 | kuřecí prsa |
1 | brokolice |
velká hrst růžičkové kapusty | |
1 | plechovka nakládané cizrny |
1 | stroužek česneku |
2 | lžíce tahini pasty |
3 | lžíce červeného vinného octa |
3 | lžíce olivového oleje |
6 | rajčat AEXC |
1 | červená cibule |
pár snítek bazalky | |
pár snítek máty | |
sůl, pepř |
Postup přípravy
Do hrnce nasypte rýži, zalijte dvěma hrnky vody a přidejte kuře. Osolte a přiveďte k varu. Vařte pod pokličkou 15 minut, poté přidejte brokolici a na čtvrtky pokrájenou kapustu. Duste 5 minut. Vyndejte maso, pokrájejte a vraťte zpět do rýže spolu se slitou cizrnou.
Do misky prolisujte česnek, přidejte tahini, vinný ocet a olivový olej. Přilijte 4 lžíce vody, vyšlehejte hustou zálivku a vmíchejte ji k rýži.
Nakonec přimíchejte nakrájená rajčata a na tenké plátky pokrájenou cibuli. Dochuťte solí, pepřem, nasekanou bazalkou a lístky máty.
Věrnostní program
MŮJ ALBERT
APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE
Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.
Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.
SEZNAM
ZA NÁKUPY