
Falafel v pitě do kanceláře hbitě

Velmi snadné
0-15 minut
2/5
Balkánská
Vegetariánské
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Jogurt řecký 200 ml
- Kopr 1 hrs.
- Máta 1/2 hrs.
- Česnek 1 strouž.
- Citron 1/2 ks
- Pepř
- Olej slunečnicový 100 ml
- Sůl
- Falafel BIO 360 g
- Pita chléb celozrnný 4 ks
- Rajče 2 ks
- Salát ledový 1/2 ks
- Salátová okurka 1/2 ks
- Jogurt řecký 200 ml
- Kopr 1 hrs.
- Máta 1/2 hrs.
- Česnek 1 strouž.
- Citron 1/2 ks
- Pepř
- Olej slunečnicový 100 ml
- Sůl
- Falafel BIO 360 g
- Pita chléb celozrnný 4 ks
- Rajče 2 ks
- Salát ledový 1/2 ks
- Salátová okurka 1/2 ks
Příprava
- 1V misce promíchejte jogurt, pokrájený kopr a pár lístků máty, rozmělněný česnek, citronovou šťávu, ½ lžičky soli a ¼ lžičky pepře.
- 2Rozpalte hlubší pánev s vyšší vrstvou oleje. Osmažte v ní falafel dozlatova, 2–3 minuty z každé strany, a nechte okapat na ubrousku.
- 3V další pánvi nasucho opečte pity, 2 minuty z každé strany. Poté je podélně rozřízněte a vyskládejte na talíře.
- 4Namažte pity jogurtovým dipem, obložte plátky rajčat, okurky, listy salátu a falafelem. Ozdobte čerstvým koprem a lístky máty.
- 1V misce promíchejte jogurt, pokrájený kopr a pár lístků máty, rozmělněný česnek, citronovou šťávu, ½ lžičky soli a ¼ lžičky pepře.
- 2Rozpalte hlubší pánev s vyšší vrstvou oleje. Osmažte v ní falafel dozlatova, 2–3 minuty z každé strany, a nechte okapat na ubrousku.
- 3V další pánvi nasucho opečte pity, 2 minuty z každé strany. Poté je podélně rozřízněte a vyskládejte na talíře.
- 4Namažte pity jogurtovým dipem, obložte plátky rajčat, okurky, listy salátu a falafelem. Ozdobte čerstvým koprem a lístky máty.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal


Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
kus | ks | špetka | špet. | |
lžíce | plž | svazek | svaz. | |
lžička | člž | plátek | plát. | |
hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.