Bazalkovošpenátové noky
Doba přípravy:31-45 minutObtížnost:Snadné
Květákové hot wings
Velmi snadné
31-45 minut
4/5
Česká
Vegetariánské
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Květák 1 ks
- Mouka hladká 60 g
- Mléko 125 ml
- Balzamikový ocet 60 ml
- Sojová omáčka 2 plž
- Rozmarýn sušený 1 člž
- Med 60 ml
- Česnek 1 strouž.
- Sůl
- Pepř
- Květák 1 ks
- Mouka hladká 60 g
- Mléko 125 ml
- Balzamikový ocet 60 ml
- Sojová omáčka 2 plž
- Rozmarýn sušený 1 člž
- Med 60 ml
- Česnek 1 strouž.
- Sůl
- Pepř
Příprava
- 1Na omáčku smíchejte všechny ingredience v misce a dejte je stranou.
- 2Květáku odřízněte tvrdý košťál a pak ho rozdělte na jednotlivé růžice – čím menší budou, tím rychleji se propečou.
- 3Mouku rozmíchejte v mléce a pak v těstíčku obalte růžičky květáku a vyskládejte je na plech vyložený pečicím papírem. Pečte 15–20 minut.
- 4Pak vyjměte z trouby, přelijte omáčkou a pečte dalších 5 minut. Lžící naberte omáčku steklou z květáku, vraťte na zeleninu a dopečte dalších 5 minut.
- 1Na omáčku smíchejte všechny ingredience v misce a dejte je stranou.
- 2Květáku odřízněte tvrdý košťál a pak ho rozdělte na jednotlivé růžice – čím menší budou, tím rychleji se propečou.
- 3Mouku rozmíchejte v mléce a pak v těstíčku obalte růžičky květáku a vyskládejte je na plech vyložený pečicím papírem. Pečte 15–20 minut.
- 4Pak vyjměte z trouby, přelijte omáčkou a pečte dalších 5 minut. Lžící naberte omáčku steklou z květáku, vraťte na zeleninu a dopečte dalších 5 minut.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
TIP Dokonalé budou květákové hot wings s kaší maštěnou máslem.
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
