
Kuřecí filety v kukuřičných lupíncích
Ingredience
4 | kuřecí prsa |
sůl | |
1 | lžička mletého bílého pepře |
3 | lžíce bílého jogurtu |
1 | lžička chilli vloček |
8 | lžic kukuřičných lupínků |
olej na smažení | |
Těstíčko: | |
---|---|
1 | vejce |
1 | lžíce hladké mouky |
50 ml | mléka |
Dip: | |
1 | kelímek bílého jogurtu |
2 | stroužky česneku, rozmělněné |
sůl | |
Salát: | |
1 | hlávka ledového salátu |
1 | okurka, na kostičky |
2 | rajčata, na kostičky |
1 | žlutá paprika, na kostičky |
hrst lístků petržele |
Postup přípravy
Očištěné maso naklepejte, osolte a opepřete. Potřete jogurtem smíchaným s chilli a marinujte alespoň dvě hodiny. Kukuřičné lupínky trochu podrťte. Kuřecí plátky obalte v těstíčku a v kukuřičných lupíncích. Rukou je jemně do masa přitlačte. Ihned smažte v rozpáleném oleji dozlatova, ideálně ve fritovacím hrnci. Podávejte se salátem a česnekovým dipem.
Pomohl vám recept?
Sdílejte recept
Další videorecepty
Keto mini pizza Keto mini pizza Keto mini pizza Keto mini pizza Keto mini pizza
Velmi snadné
Hlavní chod
Pastýřský koláč Pastýřský koláč Pastýřský koláč Pastýřský koláč Pastýřský koláč
Velmi snadné
Hlavní chod
Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou
Velmi snadné
Hlavní chod
Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek
Velmi snadné
Hlavní chod