ReceptyKrémový jogurtový špenát

Krémový jogurtový špenát

Name: Krémový jogurtový špenát
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: Mandle 80 g; Špenát čerstvý 350 g; Máta 1 hrs.; Citronová kůra 1 plž; Citronová šťáva 1 plž; Jogurt bílý 280 g; Pepř; Sůl; Olej olivový 2 plž; Oregano čerstvé 2 snít.

Snadné

Více než 60 minut

4/5

Česká

Předkrm

Ingredience

Složení

1 porcí

Mandle 80 g
Špenát čerstvý 350 g
Máta 1 hrs.
Citronová kůra 1 plž
Citronová šťáva 1 plž
Jogurt bílý 280 g
Pepř
Sůl
Olej olivový 2 plž
Oregano čerstvé 2 snít.

Mandle 80 g
Špenát čerstvý 350 g
Máta 1 hrs.
Citronová kůra 1 plž
Citronová šťáva 1 plž
Jogurt bílý 280 g
Pepř
Sůl
Olej olivový 2 plž
Oregano čerstvé 2 snít.

Příprava

1
Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát. Pak jej propláchněte pod studenou vodou, aby si osvěžil barvu, a důkladně osušte. Opražené mandle najemno rozmixujte. Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu a vše rozmixujte. Podle chuti osolte a opepřete. Poté vmíchejte jogurt a olej a dejte na 1 hodinu chladit. Servírujte s extra jogurtem, ozdobené oreganem.

1
Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát. Pak jej propláchněte pod studenou vodou, aby si osvěžil barvu, a důkladně osušte. Opražené mandle najemno rozmixujte. Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu a vše rozmixujte. Podle chuti osolte a opepřete. Poté vmíchejte jogurt a olej a dejte na 1 hodinu chladit. Servírujte s extra jogurtem, ozdobené oreganem.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout