
Krémový jogurtový špenát

Snadné
Více než 60 minut
4/5
Česká
Předkrm
Ingredience
Složení 1 porcí
- Mandle 80 g
- Špenát čerstvý 350 g
- Máta 1 hrs.
- Citronová kůra 1 plž
- Citronová šťáva 1 plž
- Jogurt bílý 280 g
- Pepř
- Sůl
- Olej olivový 2 plž
- Oregano čerstvé 2 snít.
- Mandle 80 g
- Špenát čerstvý 350 g
- Máta 1 hrs.
- Citronová kůra 1 plž
- Citronová šťáva 1 plž
- Jogurt bílý 280 g
- Pepř
- Sůl
- Olej olivový 2 plž
- Oregano čerstvé 2 snít.
Příprava
- 1Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát. Pak jej propláchněte pod studenou vodou, aby si osvěžil barvu, a důkladně osušte. Opražené mandle najemno rozmixujte. Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu a vše rozmixujte. Podle chuti osolte a opepřete. Poté vmíchejte jogurt a olej a dejte na 1 hodinu chladit. Servírujte s extra jogurtem, ozdobené oreganem.
- 1Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát. Pak jej propláchněte pod studenou vodou, aby si osvěžil barvu, a důkladně osušte. Opražené mandle najemno rozmixujte. Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu a vše rozmixujte. Podle chuti osolte a opepřete. Poté vmíchejte jogurt a olej a dejte na 1 hodinu chladit. Servírujte s extra jogurtem, ozdobené oreganem.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal


Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
kus | ks | špetka | špet. | |
lžíce | plž | svazek | svaz. | |
lžička | člž | plátek | plát. | |
hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.