Chřestové špízy na gril s tofu

Name: Chřestové špízy na gril s tofu
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Tofu natural 210 g; Chřest zelený 250 g; Sůl; Olej olivový 1 plž; Pepř; Citron 1 ks

Velmi snadné

16-30 minut

0/5

Veganské

Grilování

Hlavní chod

Ingredience

Složení

2 porce

Tofu natural 210 g
Chřest zelený 250 g
Sůl
Olej olivový 1 plž
Pepř
Citron 1 ks

Tofu natural 210 g
Chřest zelený 250 g
Sůl
Olej olivový 1 plž
Pepř
Citron 1 ks

Příprava

1
Omyjte 250 g chřestu a odřízněte tvrdé konce. Rozkrojte napůl. Nakrájejte 200 g tofu na podlouhlé plátky tak, aby měly podobný rozměr jako délka chřestu.
2
Namočte předem do vody 8 dřevěných špejlí, aby se v grilu nepálily. Postupně na ně napíchněte 2 kousky chřestu, plátek tofu a znovu 2 chřesty. Postup opakujte. Připravené špízy pokapejte lžící olivového oleje, rozetřete a osolte a opepřete.
3
Rozpalte gril a pak ho stáhněte na nižší plamen. Chřestové špízy opékejte z obou stran asi 2 minuty.
4
Rozkrojte na měsíčky citron a hotové špízy pokapejte na dochucení. Špízy ještě horké ihned servírujte. Dobrou chuť!

1
Omyjte 250 g chřestu a odřízněte tvrdé konce. Rozkrojte napůl. Nakrájejte 200 g tofu na podlouhlé plátky tak, aby měly podobný rozměr jako délka chřestu.
2
Namočte předem do vody 8 dřevěných špejlí, aby se v grilu nepálily. Postupně na ně napíchněte 2 kousky chřestu, plátek tofu a znovu 2 chřesty. Postup opakujte. Připravené špízy pokapejte lžící olivového oleje, rozetřete a osolte a opepřete.
3
Rozpalte gril a pak ho stáhněte na nižší plamen. Chřestové špízy opékejte z obou stran asi 2 minuty.
4
Rozkrojte na měsíčky citron a hotové špízy pokapejte na dochucení. Špízy ještě horké ihned servírujte. Dobrou chuť!

Hodnocení

Nehodnoceno

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout