×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Krémový jogurtový špenát

Další recepty a články

Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Kuře s těstovinami
Kuře s těstovinami
Kuře s těstovinami
Kuře s těstovinami
Boloňské špagety, které...
Boloňské špagety,...
Boloňské špagety, které...
Boloňské špagety, které...

Krémový jogurtový špenát

Co budete potřebovat

350 g čerstvého špenátu
80 g mandlí, nasucho opražených
1 malá hrst mátových lístků
1 lžíce citronové kůry
1 lžíce citronové šťávy
sůl
pepř
280 g hustého jogurtu
2 lžíce olivového oleje
pár snítek oregana

Jak na to?

Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát. Pak jej propláchněte pod studenou vodou, aby si osvěžil barvu, a důkladně osušte. Opražené mandle najemno rozmixujte. Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu a vše rozmixujte. Podle chuti osolte a opepřete. Poté vmíchejte jogurt a olej a dejte na 1 hodinu chladit. Servírujte s extra jogurtem, ozdobené oreganem.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Krémový jogurtový špenát

Předkrm Snadné Česká Chuťovky Oregano , Máta Magazín 1/2014
Průměrné hodnocení 4 (3)

Co budete potřebovat

350 g čerstvého špenátu
80 g mandlí, nasucho opražených
1 malá hrst mátových lístků
1 lžíce citronové kůry
1 lžíce citronové šťávy
sůl
pepř
280 g hustého jogurtu
2 lžíce olivového oleje
pár snítek oregana

Jak na to?

Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát. Pak jej propláchněte pod studenou vodou, aby si osvěžil barvu, a důkladně osušte. Opražené mandle najemno rozmixujte. Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu a vše rozmixujte. Podle chuti osolte a opepřete. Poté vmíchejte jogurt a olej a dejte na 1 hodinu chladit. Servírujte s extra jogurtem, ozdobené oreganem.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Kuře s těstovinami
Kuře s těstovinami
Kuře s těstovinami
Kuře s těstovinami
Boloňské špagety, které...
Boloňské špagety, které...
Boloňské špagety, které...
Boloňské špagety, které...

Inspirujte se podobnými recepty