Můj Albert
Ušetřete vždy nejvíc
Otevřít

Ingredience

75 g směsi oříšků (mandle, nesolené kešu, vlašské ořechy)
100 g ovesných vloček
25 g dýňových semínek
25 g slunečnicových semínek
2 lžíce slunečnicového oleje
1 lžička skořice
2 lžíce medu
2 větší kelímky jogurtu
4 banány
4 hrsti čerstvých borůvek

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 °C. Oříšky, vločky, dýňová i slunečnicová semínka přesypte do mísy a pořádně promíchejte. Přidejte olej a skořici a rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem. Vršek pokapejte medem a pečte 10–12 minut dozlatova. Nechte zchladnout a pak rozdrobte do uzavíratelné sklenice. Jogurty rozdělte do čtyřech misek, do každé dejte i kolečka z jednoho banánu, zasypte müsli a borůvkami.

Pomohl vám recept?
5hodnocení5

Další videorecepty