Ovesné vločky do skleniček

Příprava

1. 1
   S čerstvým jablkem
2. 2
   Do mísy nastrouhám nahrubo jablko. Přidám sušené ovoce, vločky, lněné semínko, zaliju mlékem a všechno dobře promíchám. Přikryju potravinovou fólií a nechám přes noc v ledničce. Ráno dobře promíchám a rozdělím na dno 6 skleniček nebo jiných nádobek s víčkem. Oloupaný banán nakrájím na šikmé plátky, rozdělím je do skleniček na vločky a navrch přidám jogurt, aby banán zůstal hezky žlutý. Posypu nasekanými oříšky, pokapu medem a navrch přidám maliny a borůvky.
3. 3
   Se švestkami
4. 4
   Na plátky nakrájím 6 švestek a svařím je doměkka s troškou vody a lžící medu. V 200 ml mandlového mléka svařím 100 g máku se lžičkou medu. Do skleniček rozdělím na vločky (připravené stejně jako v předchozím receptu) mák a navrch dám švestky.
5. 5
   S vařenými jablky
6. 6
   Na plátky nakrájím 1 jablko i se slupkou a svařím doměkka s trochou vody a lžící medu. Pár syrových plátků si nechám na ozdobu. Uvařená jablka rozprostřu do skleniček na vločky (stejný postup jako v prvním receptu), posypu skořicí, pokapu javorovým sirupem a navrch nasypu pár nasekaných a opražených pekanových ořechů. Ozdobím plátky čerstvých jablek.

1. 1
   S čerstvým jablkem
2. 2
   Do mísy nastrouhám nahrubo jablko. Přidám sušené ovoce, vločky, lněné semínko, zaliju mlékem a všechno dobře promíchám. Přikryju potravinovou fólií a nechám přes noc v ledničce. Ráno dobře promíchám a rozdělím na dno 6 skleniček nebo jiných nádobek s víčkem. Oloupaný banán nakrájím na šikmé plátky, rozdělím je do skleniček na vločky a navrch přidám jogurt, aby banán zůstal hezky žlutý. Posypu nasekanými oříšky, pokapu medem a navrch přidám maliny a borůvky.
3. 3
   Se švestkami
4. 4
   Na plátky nakrájím 6 švestek a svařím je doměkka s troškou vody a lžící medu. V 200 ml mandlového mléka svařím 100 g máku se lžičkou medu. Do skleniček rozdělím na vločky (připravené stejně jako v předchozím receptu) mák a navrch dám švestky.
5. 5
   S vařenými jablky
6. 6
   Na plátky nakrájím 1 jablko i se slupkou a svařím doměkka s trochou vody a lžící medu. Pár syrových plátků si nechám na ozdobu. Uvařená jablka rozprostřu do skleniček na vločky (stejný postup jako v prvním receptu), posypu skořicí, pokapu javorovým sirupem a navrch nasypu pár nasekaných a opražených pekanových ořechů. Ozdobím plátky čerstvých jablek.