Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyBio quinoový salát
Albert logoAlbert logo
  • Bio quinoový salát

Bio quinoový salát

Bio quinoový salát
Velmi snadné
Více než 60 minut
0/5
Česká
Bezlepkové
Hlavní chod

Ingredience

Složení
4 porce
  • Quinoa BIO 250 g
  • Olej olivový BIO 4 plž
  • Vinný bílý ocet 2 plž
  • Hořčice dijonská 1/2 člž
  • Čekankové slazení BIO 1 člž
  • Sůl
  • Pepř
  • Krůtí prsní řízky BIO 400 g
  • Baby špenát BIO 100 g
  • Jahody BIO 4 hrs.
  • Olivy kalamata BIO 100 g
  • Quinoa BIO 250 g
  • Olej olivový BIO 4 plž
  • Vinný bílý ocet 2 plž
  • Hořčice dijonská 1/2 člž
  • Čekankové slazení BIO 1 člž
  • Sůl
  • Pepř
  • Krůtí prsní řízky BIO 400 g
  • Baby špenát BIO 100 g
  • Jahody BIO 4 hrs.
  • Olivy kalamata BIO 100 g

Příprava

1
Namočte 250 g quinoy na 5–10 minut do studené vody, poté sceďte. Vložte do osolené vroucí vody v poměru 1 díl quinoy a 2 díly vody. Vařte 15 minut, poté nechte odstát 10 minut.
2
Mezitím si připravte dresink. Metličkou vymíchejte v misce 4 lžíce olivového oleje, 2 lžíce bílého vinného octa, ½ lžičky dijonské hořčice a lžičku čekankového slazení. Dochuťte případně solí a pepřem.
3
Omyjte 400 g krůtích prsou, osušte papírovou utěrkou a opečte na pánvi z obou stran na olivovém oleji dozlatova.
4
Nakonec propláchněte 100 g špenátu, umyjte jahody, nakrájejte je na čtvrtky a v každém talíři smíchejte část s uvařenou quinoou a na kousky natrhaným krůtím masem. Nakonec přelijte dresinkem, promíchejte a doplňte olivami. Pochutná si maminka a spokojené bude i miminko.
1
Namočte 250 g quinoy na 5–10 minut do studené vody, poté sceďte. Vložte do osolené vroucí vody v poměru 1 díl quinoy a 2 díly vody. Vařte 15 minut, poté nechte odstát 10 minut.
2
Mezitím si připravte dresink. Metličkou vymíchejte v misce 4 lžíce olivového oleje, 2 lžíce bílého vinného octa, ½ lžičky dijonské hořčice a lžičku čekankového slazení. Dochuťte případně solí a pepřem.
3
Omyjte 400 g krůtích prsou, osušte papírovou utěrkou a opečte na pánvi z obou stran na olivovém oleji dozlatova.
4
Nakonec propláchněte 100 g špenátu, umyjte jahody, nakrájejte je na čtvrtky a v každém talíři smíchejte část s uvařenou quinoou a na kousky natrhaným krůtím masem. Nakonec přelijte dresinkem, promíchejte a doplňte olivami. Pochutná si maminka a spokojené bude i miminko.

Hodnocení

Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
  • Bio krůtí maso
    Kvalitní bílkoviny jsou v těhotenství důležité, nezapomínejte na ně.
  • Quinoa
    Superpotravina, která obsahuje kvalitní bílkoviny. Obsahuje také omega-3 mastné kyseliny, které jsou potřebné pro normální růst a vývoj dítěte.
  • Špenát
    Obsahuje kyselinu listovou, která je důležitá pro správnou krvetvorbu.
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě dnes

Od 10.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 8 dní

Od 17.07.2024 do 23.07.2024

Platný ještě dnes

Od 03.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě dnes

Od 10.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 8 dní

Od 17.07.2024 do 23.07.2024

Platný ještě dnes

Od 03.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 15 dní

Od 17.07.2024 do 30.07.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.