Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyTofu špíz
Albert logoAlbert logo

Tofu špíz

Tofu špíz
Snadné
16-30 minut
3/5
Vegetariánské
Grilování
Hlavní chod

Ingredience

Složení
1 porcí
  • Tofu natural 400 g
  • Kurkuma 1 plž
  • Kmín mletý 1 plž
  • Paprika mini 2 ks
  • Jogurt řecký 300 g
  • Cibule červená 1 ks
  • Máta 1 hrs.
  • Koriandr čerstvý 1 hrs.
  • Koření indické masala 1 plž
  • Rajčata cherry 300 g
  • Citronová šťáva 15 ml
  • Sůl
  • Tofu natural 400 g
  • Kurkuma 1 plž
  • Kmín mletý 1 plž
  • Paprika mini 2 ks
  • Jogurt řecký 300 g
  • Cibule červená 1 ks
  • Máta 1 hrs.
  • Koriandr čerstvý 1 hrs.
  • Koření indické masala 1 plž
  • Rajčata cherry 300 g
  • Citronová šťáva 15 ml
  • Sůl

Příprava

1
Rozpalte gril.
2
Koření smíchejte v misce a obalte v něm na kostky nakrájené tofu.
3
Zeleninu nakrájejte na přibližně stejně velké kousky jako tofu a vložte do mísy. Zakápněte olivovým olejem, osolte a promíchejte. Střídavě napichujte na špejli zeleninu a kořeněné tofu.
4
Špízy grilujte 1-2 minuty z každé strany.
5
V další misce smíchejte jogurt, nasekané bylinky, citronovou šťávu a sůl.
6
Hotové špízy servírujte s jogurtovým dipem a zasypte nasekaným koriandrem.
1
Rozpalte gril.
2
Koření smíchejte v misce a obalte v něm na kostky nakrájené tofu.
3
Zeleninu nakrájejte na přibližně stejně velké kousky jako tofu a vložte do mísy. Zakápněte olivovým olejem, osolte a promíchejte. Střídavě napichujte na špejli zeleninu a kořeněné tofu.
4
Špízy grilujte 1-2 minuty z každé strany.
5
V další misce smíchejte jogurt, nasekané bylinky, citronovou šťávu a sůl.
6
Hotové špízy servírujte s jogurtovým dipem a zasypte nasekaným koriandrem.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 5 dní

Od 17.07.2024 do 23.07.2024

Platný ještě 5 dní

Od 17.07.2024 do 23.07.2024

Platný ještě 12 dní

Od 17.07.2024 do 30.07.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.