×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Recept Špenátový dip

Další recepty a články

Rychlá krémová špenátová...
Rychlá krémová...
Rychlá krémová špenátová...
Rychlá krémová špenátová...
Špenátový koláč
Špenátový koláč
Špenátový koláč
Špenátový koláč
Špenátový salát
Špenátový salát
Špenátový salát
Špenátový salát
Špenátové jednohubky s...
Špenátové jednohubky...
Špenátové jednohubky s...
Špenátové jednohubky s...

Špenátový dip

Tip do kuchyně

 

Ke špenátovému dipu podávejte na proužky nakrájenou mrkev, celer a okurku.

Co budete potřebovat

1 lžíce olivového oleje
1 cibule
1 stroužek česneku
160 g čerstvého špenátu
30 g polníčku
1/2 avokáda
250 ml bílého jogurtu
1 lžička citronové kůry
1 lžíce citronové šťávy
1/2 lžičky tabasca
sůl
pepř
zelenina k podávání

Jak na to?

Dopřejte si zeleninovou svačinku se špenátovým dipem.

1) Na oleji 8–10 minut opékejte cibuli.

2) Přidejte česnek, po chvilce i špenát a nechte jej 4 minuty zavadnout. Důkladně promíchejte.

3) Zchladlý pak se zbývajícími přísadami rozmixujte do­hladka.

4) Nejméně hodinu chlaďte, a pak podávejte s nakrájenou zeleninou.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Špenátový dip

Příloha Velmi snadné Česká Dipy, zálivky a marinády Grilování Dušení Špenát Magazín 3/2013
Průměrné hodnocení 5 (1)

Tip do kuchyně

 

Ke špenátovému dipu podávejte na proužky nakrájenou mrkev, celer a okurku.

Co budete potřebovat

1 lžíce olivového oleje
1 cibule
1 stroužek česneku
160 g čerstvého špenátu
30 g polníčku
1/2 avokáda
250 ml bílého jogurtu
1 lžička citronové kůry
1 lžíce citronové šťávy
1/2 lžičky tabasca
sůl
pepř
zelenina k podávání

Jak na to?

Dopřejte si zeleninovou svačinku se špenátovým dipem.

1) Na oleji 8–10 minut opékejte cibuli.

2) Přidejte česnek, po chvilce i špenát a nechte jej 4 minuty zavadnout. Důkladně promíchejte.

3) Zchladlý pak se zbývajícími přísadami rozmixujte do­hladka.

4) Nejméně hodinu chlaďte, a pak podávejte s nakrájenou zeleninou.

Chutnalo Vám?

S našimi pravidelnými newslettery vám už žádný skvělý recept neuteče. Registrujte se k odběru receptů, získáte skvělou inspiraci (nejen) na víkendové vaření!

Další recepty a články

Rychlá krémová špenátová...
Rychlá krémová špenátová...
Rychlá krémová špenátová...
Rychlá krémová špenátová...
Špenátový koláč
Špenátový koláč
Špenátový koláč
Špenátový koláč
Špenátový salát
Špenátový salát
Špenátový salát
Špenátový salát
Špenátové jednohubky s...
Špenátové jednohubky s...
Špenátové jednohubky s...
Špenátové jednohubky s...

Inspirujte se podobnými recepty