×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Salát s červenou řepou a quinoou

Další recepty a články

Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Bylinkový bulgur se špenátem
Bylinkový bulgur se...
Bylinkový bulgur se špenátem
Bylinkový bulgur se špenátem
Okurková limonáda s vodkou
Okurková limonáda s...
Okurková limonáda s vodkou
Okurková limonáda s vodkou
Cuketové placky ,létající...
Cuketové placky...
Cuketové placky ,létající...
Cuketové placky ,létající...

Salát s červenou řepou a quinoou

Co budete potřebovat

NA SALÁT
150 g quinoi, propláchnuté
1 střední syrová červená řepa, oloupaná
1 střední mrkev, oloupaná
2 hrsti čerstvých špenátových listů nebo rukoly, nahrubo nasekaných
hrst dýňových semínek
1 avokádo, oloupané a nakrájené na kostičky
NA ZÁLIVKU
3 lžíce jablečného octa
2 lžíce limetkové šťávy
2 lžíce olivového oleje
hrstka nasekané máty nebo koriandru
2 lžíce medu nebo javorového sirupu
1 lžička dijonské hořčice
sůl, pepř

Jak na to?

Quinou připravím podle návodu. Řepu a mrkev nakrájím nebo nastrouhám najemno. Spolu s quinoou, dýňovými semínky a avokádem je dám do velké mísy. Všechny suroviny na zálivku důkladně prošlehám a přeliju jí salát a dobře promíchám – a už je tu krásný růžový salát.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Salát s červenou řepou a quinoou

Příloha Velmi snadné Červená řepa podle Dity P. , Máta Magazín 9/2016 Počet porcí: 4
Průměrné hodnocení 4 (11)

Co budete potřebovat

NA SALÁT
150 g quinoi, propláchnuté
1 střední syrová červená řepa, oloupaná
1 střední mrkev, oloupaná
2 hrsti čerstvých špenátových listů nebo rukoly, nahrubo nasekaných
hrst dýňových semínek
1 avokádo, oloupané a nakrájené na kostičky
NA ZÁLIVKU
3 lžíce jablečného octa
2 lžíce limetkové šťávy
2 lžíce olivového oleje
hrstka nasekané máty nebo koriandru
2 lžíce medu nebo javorového sirupu
1 lžička dijonské hořčice
sůl, pepř

Jak na to?

Quinou připravím podle návodu. Řepu a mrkev nakrájím nebo nastrouhám najemno. Spolu s quinoou, dýňovými semínky a avokádem je dám do velké mísy. Všechny suroviny na zálivku důkladně prošlehám a přeliju jí salát a dobře promíchám – a už je tu krásný růžový salát.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Jahodové mojito
Bylinkový bulgur se špenátem
Bylinkový bulgur se špenátem
Bylinkový bulgur se špenátem
Bylinkový bulgur se špenátem
Okurková limonáda s vodkou
Okurková limonáda s vodkou
Okurková limonáda s vodkou
Okurková limonáda s vodkou
Cuketové placky ,létající...
Cuketové placky ,létající...
Cuketové placky ,létající...
Cuketové placky ,létající...

Inspirujte se podobnými recepty