Pohanková kaše s tvarohem

Příprava

1. 1
   Vsypte 100 g pohanky do kastrůlku a zalijte 400 ml mléka. Přidejte špetku soli, přiveďte k varu a nechte 6 minut lehce probublávat. Přidejte ½ lžičky skořice, ½ lžičky mletého zázvoru a špetku pepře. Promíchejte a přiklopte pokličkou.
2. 2
   Nasekejte nadrobno 20 g datlí a dejte je do misky, přidejte 20 g brusinek a zalijte 100 ml vroucí vody. Nechte 5 minut nabobtnat. Slijte a vmíchejte do kaše.
3. 3
   Kaši naservírujte do 4 misek a rovnoměrně rozdělte 200 g tvarohu. Nyní zasypte 20 g vlašských ořechů.
4. 4
   Na závěr zalijte kaši 40 ml javorového sirupu a dozdobte 60 g malin. Zdravá snídaně bez lepku je hotová!

1. 1
   Vsypte 100 g pohanky do kastrůlku a zalijte 400 ml mléka. Přidejte špetku soli, přiveďte k varu a nechte 6 minut lehce probublávat. Přidejte ½ lžičky skořice, ½ lžičky mletého zázvoru a špetku pepře. Promíchejte a přiklopte pokličkou.
2. 2
   Nasekejte nadrobno 20 g datlí a dejte je do misky, přidejte 20 g brusinek a zalijte 100 ml vroucí vody. Nechte 5 minut nabobtnat. Slijte a vmíchejte do kaše.
3. 3
   Kaši naservírujte do 4 misek a rovnoměrně rozdělte 200 g tvarohu. Nyní zasypte 20 g vlašských ořechů.
4. 4
   Na závěr zalijte kaši 40 ml javorového sirupu a dozdobte 60 g malin. Zdravá snídaně bez lepku je hotová!