Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyPlněné lilky s bylinkovým kuskusem
Albert logoAlbert logo
  • Plněné lilky s bylinkovým kuskusem

Plněné lilky s bylinkovým kuskusem

Plněné lilky s bylinkovým kuskusem
Snadné
16-30 minut
4/5
Vegetariánské
Grilování
Hlavní chod

Ingredience

Složení
1 porcí
  • Lilek 2 ks
  • Olivy zelené 50 g
  • Kuskus 100 g
  • Olivy černé 50 g
  • Cibule červená 1 ks
  • Rajče 2 ks
  • Petržel hladkolistá 1 hrs.
  • Bazalka čerstvá 1 hrs.
  • Máta 1 hrs.
  • Feta 80 g
  • Olej olivový
  • Citronová šťáva 15 ml
  • Pepř
  • Sůl
  • Lilek 2 ks
  • Olivy zelené 50 g
  • Kuskus 100 g
  • Olivy černé 50 g
  • Cibule červená 1 ks
  • Rajče 2 ks
  • Petržel hladkolistá 1 hrs.
  • Bazalka čerstvá 1 hrs.
  • Máta 1 hrs.
  • Feta 80 g
  • Olej olivový
  • Citronová šťáva 15 ml
  • Pepř
  • Sůl

Příprava

1
Rozpalte gril.
2
Lilky podélně rozpůlte a pomocí lžíce vydlabejte dužinu se semínky, vznikne tvar lodičky. Lilky potřete olivovým olejem a dejte na mřížku rozpáleného grilu. Z každé strany grilujte cca 3 minuty.
3
Kuskus uvařte podle návodu na obale.
4
Olivy nakrájejte na plátky, cibuli oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Rajčata rozřízněte napůl a odstraňte semínka, dužinu nakrájejte na kostičky. Nakrájenou zeleninu přidejte ke kuskusu spolu s nasekanými bylinkami. Promíchejte a ochuťte citronovu šťávou, olivovým olejem, solí a pepřem.
5
Grilované lilky naplňte bylinkovým kuskusem a zasypte rozdrobenou fetou.
1
Rozpalte gril.
2
Lilky podélně rozpůlte a pomocí lžíce vydlabejte dužinu se semínky, vznikne tvar lodičky. Lilky potřete olivovým olejem a dejte na mřížku rozpáleného grilu. Z každé strany grilujte cca 3 minuty.
3
Kuskus uvařte podle návodu na obale.
4
Olivy nakrájejte na plátky, cibuli oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Rajčata rozřízněte napůl a odstraňte semínka, dužinu nakrájejte na kostičky. Nakrájenou zeleninu přidejte ke kuskusu spolu s nasekanými bylinkami. Promíchejte a ochuťte citronovu šťávou, olivovým olejem, solí a pepřem.
5
Grilované lilky naplňte bylinkovým kuskusem a zasypte rozdrobenou fetou.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 5 dní

Od 10.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 5 dní

Od 03.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 5 dní

Od 10.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 5 dní

Od 03.07.2024 do 16.07.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.