Müsli tyčinky se semínky

1. V míse smíchejte vločky, burizony, kokos a 1⁄2 lžičky soli.

2. Do druhé, menší misky dejte máslo, olej a vlijte oba sirupy. Směs zahřejte v mikrovlnné troubě, až se vše rozpustí a spojí. Po vyndání dobře metličkou promíchejte a přelijte přes suchou směs. Vše pořádně promíchejte, aby vločky nasákly tekutinu. Nakonec přidejte všechna semínka, ovoce a znovu dobře promíchejte.

3. Celou směs vložte do pekáčku o rozměru 23 × 23 cm vyloženého pečicím papírem. Válečkem udusejte směs tak, aby se dobře spojila a uhladila. Dejte na 30 minut do mrazáku.

4. Z pekáčku ztuhlou směs vyklopte a naporcujte. Jednotlivé tyčinky zabalte do pečicího papíru a převažte provázkem. Uchovávat je můžete buď v lednici, nebo mrazáku.