Müsli tyčinky se semínky
Ingredience
250 g | ovesných vloček |
70 g | rýžových burizonů |
25 g | strouhaného kokosu |
sůl | |
100 g | jemného arašídového másla |
2 | lžíce kokosového oleje |
3 | lžíce rýžového sirupu |
3 | lžíce datlového sirupu |
20 g | chia semínek |
40 g | tykvových semínek |
100 g | krájených sušených meruněk |
30 g | sušených brusinek |
Postup přípravy
1. V míse smíchejte vločky, burizony, kokos a 1⁄2 lžičky soli.
2. Do druhé, menší misky dejte máslo, olej a vlijte oba sirupy. Směs zahřejte v mikrovlnné troubě, až se vše rozpustí a spojí. Po vyndání dobře metličkou promíchejte a přelijte přes suchou směs. Vše pořádně promíchejte, aby vločky nasákly tekutinu. Nakonec přidejte všechna semínka, ovoce a znovu dobře promíchejte.
3. Celou směs vložte do pekáčku o rozměru 23 × 23 cm vyloženého pečicím papírem. Válečkem udusejte směs tak, aby se dobře spojila a uhladila. Dejte na 30 minut do mrazáku.
4. Z pekáčku ztuhlou směs vyklopte a naporcujte. Jednotlivé tyčinky zabalte do pečicího papíru a převažte provázkem. Uchovávat je můžete buď v lednici, nebo mrazáku.
Věrnostní program
MŮJ ALBERT
APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE
Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.
Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.
SEZNAM
ZA NÁKUPY