MÁJOVÝ SALÁT s quinoou a jahodami
Velmi snadné
16-30 minut
5/5
Česká
Salát
Ingredience
Složení 4 porce
- Quinoa 150 g
- Sůl
- Fazole červené sterilované 250 g
- Jahody 250 g
- Avokádo 2 ks
- Baby špenát
- Salát Little gem 2 ks
- Olej olivový 3 plž
- Pepř
- Quinoa 150 g
- Sůl
- Fazole červené sterilované 250 g
- Jahody 250 g
- Avokádo 2 ks
- Baby špenát
- Salát Little gem 2 ks
- Olej olivový 3 plž
- Pepř
Příprava
- 1Dobře propláchněte 150 g quinoy a uvařte ji v osolené vodě doměkka podle návodu na obalu. Poté ji nechte zcela vychladnout. Mezitím sceďte a propláchněte 250 g sterilovaných červených fazolí.
- 2Očistěte 250 g jahod a nakrájejte je na plátky. Avokáda rozkrojte, odstraňte pecky, oloupejte a dužinu nakrájejte na tenké plátky.
- 3Ve velké míse smíchejte listy z balení baby špenátu a nahrubo natrhané listy ze 2 salátů Little gem. Přidejte uvařenou quinou a okapané fazole a vše zlehka promíchejte.
- 4Směs zakápněte 3 lžícemi extra panenského olivového oleje, osolte a opepřete podle chuti. Salát rozdělte na talíře a navrch vyskládejte nakrájené jahody a plátky avokáda. Ihned podávejte. Lehký pokrm, ideální pro dny, kdy máte chuť na něco svěžího
- 1Dobře propláchněte 150 g quinoy a uvařte ji v osolené vodě doměkka podle návodu na obalu. Poté ji nechte zcela vychladnout. Mezitím sceďte a propláchněte 250 g sterilovaných červených fazolí.
- 2Očistěte 250 g jahod a nakrájejte je na plátky. Avokáda rozkrojte, odstraňte pecky, oloupejte a dužinu nakrájejte na tenké plátky.
- 3Ve velké míse smíchejte listy z balení baby špenátu a nahrubo natrhané listy ze 2 salátů Little gem. Přidejte uvařenou quinou a okapané fazole a vše zlehka promíchejte.
- 4Směs zakápněte 3 lžícemi extra panenského olivového oleje, osolte a opepřete podle chuti. Salát rozdělte na talíře a navrch vyskládejte nakrájené jahody a plátky avokáda. Ihned podávejte. Lehký pokrm, ideální pro dny, kdy máte chuť na něco svěžího
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
