Albert logo
  • JARNÍ SALÁT z grilované zeleniny

JARNÍ SALÁT z grilované zeleniny

JARNÍ SALÁT z grilované zeleniny
Velmi snadné
31-45 minut
0/5
Česká
Vegetariánské
Salát

Ingredience

Složení
4 porce
  • Mrkev 600 g
  • Sůl
  • Cuketa 1 ks
  • Cibulka jarní 2 ks
  • Fazolové lusky 100 g
  • Olej olivový 3 plž
  • Pepř
  • Citron 1 ks
  • Med 1 člž
  • Hrášek 100 g
  • Petržel hladkolistá 1 hrs.
  • Máta 1 hrs.
  • Mrkev 600 g
  • Sůl
  • Cuketa 1 ks
  • Cibulka jarní 2 ks
  • Fazolové lusky 100 g
  • Olej olivový 3 plž
  • Pepř
  • Citron 1 ks
  • Med 1 člž
  • Hrášek 100 g
  • Petržel hladkolistá 1 hrs.
  • Máta 1 hrs.

Příprava

  1. 1
    Očistěte 600 g mrkve, ale ponechte kousek natě u konce mrkve. Vložte ji do hrnce s vroucí osolenou vodou a předvařte 5–8 minut, aby lehce změkla, ale zůstala pevná. Poté ji sceďte a nechte krátce oschnout. Cuketu podélně nakrájejte na silnější plátky a ze 2 svazků jarní cibulky odstraňte ovadlé části
  2. 2
    Fazolovým luskům odstraňte konce a krátce je předvařte v osolené vodě asi 3 minuty, aby lehce změkly. Poté je sceďte a nechte okapat. Mrkev, cuketu, jarní cibulku i fazolové lusky vložte do mísy, přidejte 2 lžíce olivového oleje, osolte, opepřete a dobře promíchejte
  3. 3
    Zeleninu rozložte na rozpálený rošt grilu a opékejte ji ze všech stran dozlatova, aby mrkev změkla, cuketa získala pěkné proužky a fazolové lusky lehce zkřehly a místy se opekly. Na zálivku v misce důkladně prošlehejte šťávu z citronu se lžící olivového oleje a lžičkou medu
  4. 4
    Na talíř naskládejte grilovanou mrkev, cuketu, cibulku a fazolové lusky, zasypte je čerstvým hráškem, rovnoměrně přelijte zálivkou a posypte hrstí nasekané hladkolisté petrželky a hrstí lístků máty. Jarní salát doplní skvěle první grilovačku
  1. 1
    Očistěte 600 g mrkve, ale ponechte kousek natě u konce mrkve. Vložte ji do hrnce s vroucí osolenou vodou a předvařte 5–8 minut, aby lehce změkla, ale zůstala pevná. Poté ji sceďte a nechte krátce oschnout. Cuketu podélně nakrájejte na silnější plátky a ze 2 svazků jarní cibulky odstraňte ovadlé části
  2. 2
    Fazolovým luskům odstraňte konce a krátce je předvařte v osolené vodě asi 3 minuty, aby lehce změkly. Poté je sceďte a nechte okapat. Mrkev, cuketu, jarní cibulku i fazolové lusky vložte do mísy, přidejte 2 lžíce olivového oleje, osolte, opepřete a dobře promíchejte
  3. 3
    Zeleninu rozložte na rozpálený rošt grilu a opékejte ji ze všech stran dozlatova, aby mrkev změkla, cuketa získala pěkné proužky a fazolové lusky lehce zkřehly a místy se opekly. Na zálivku v misce důkladně prošlehejte šťávu z citronu se lžící olivového oleje a lžičkou medu
  4. 4
    Na talíř naskládejte grilovanou mrkev, cuketu, cibulku a fazolové lusky, zasypte je čerstvým hráškem, rovnoměrně přelijte zálivkou a posypte hrstí nasekané hladkolisté petrželky a hrstí lístků máty. Jarní salát doplní skvěle první grilovačku

Hodnocení

Nehodnoceno

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více než 3,5 milionu spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný

02.09.2026 – 08.09.2026

Platný

02.09.2026 – 29.09.2026

Platný

02.09.2026 – 08.09.2026

Platný

12.08.2026 – 08.09.2026

Platný

02.09.2026 – 29.09.2026

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.