×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Kuřecí steak v parmazánu

Další recepty a články

Grilovaná kuřecí prsa v...
Grilovaná kuřecí...
Grilovaná kuřecí prsa v...
Grilovaná kuřecí prsa v...
Husa s jablky a cibulí
Husa s jablky a...
Husa s jablky a cibulí
Husa s jablky a cibulí
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a ...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí kližka s voňavým...
Hovězí kližka...
Hovězí kližka s voňavým...
Hovězí kližka s voňavým...

Kuřecí steak v parmazánu

Co budete potřebovat

SUROVINY:
2 vejce
sůl, pepř
4 kuřecí prsní řízky
6 lžiček parmazánu
150 ml slunečnicového oleje
NA ZELENINOVÝ KUSKUS:
400 g celozrnného kuskusu Nature’s Promise
2 lžíce olivového oleje
2 jarní cibulky
140 g hrášku
100 g baby karotek
100 g baby špenátu

Jak na to?

1. Z vajec oddělte bílky a prošlehejte je se solí a pepřem. Kuřecí řízky obalte nejprve v bílcích a poté v nastrouhaném parmazánu.
2. V pánvi rozehřejte slunečnicový olej a maso dokřupava opékejte, asi 6 minut z každé strany.
3. Kuskus uvařte podle návodu na obalu. V pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte nakrájenou cibulku, hrášek, baby karotky a špenát. Restujte 10 minut. Osolte a opepřete. Promíchejte s vařeným kuskusem.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Kuřecí steak v parmazánu

Hlavní chod Snadné Maso Magazín 4/2019 Počet porcí: 4
(0)

Co budete potřebovat

SUROVINY:
2 vejce
sůl, pepř
4 kuřecí prsní řízky
6 lžiček parmazánu
150 ml slunečnicového oleje
NA ZELENINOVÝ KUSKUS:
400 g celozrnného kuskusu Nature’s Promise
2 lžíce olivového oleje
2 jarní cibulky
140 g hrášku
100 g baby karotek
100 g baby špenátu

Jak na to?

1. Z vajec oddělte bílky a prošlehejte je se solí a pepřem. Kuřecí řízky obalte nejprve v bílcích a poté v nastrouhaném parmazánu.
2. V pánvi rozehřejte slunečnicový olej a maso dokřupava opékejte, asi 6 minut z každé strany.
3. Kuskus uvařte podle návodu na obalu. V pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte nakrájenou cibulku, hrášek, baby karotky a špenát. Restujte 10 minut. Osolte a opepřete. Promíchejte s vařeným kuskusem.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Grilovaná kuřecí prsa v...
Grilovaná kuřecí prsa v...
Grilovaná kuřecí prsa v...
Grilovaná kuřecí prsa v...
Husa s jablky a cibulí
Husa s jablky a cibulí
Husa s jablky a cibulí
Husa s jablky a cibulí
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí burgery a  batátové...
Hovězí kližka s voňavým...
Hovězí kližka s voňavým...
Hovězí kližka s voňavým...
Hovězí kližka s voňavým...

Inspirujte se podobnými recepty