Kuřecí špízy na křupavém salátu s rajčaty
Velmi snadné
16-30 minut
5/5
Hlavní chod
Ingredience4 porce
4 porce
- Kuřecí prsní řízky 600 g
- Sůl
- Pepř
- Dresink medovohořčičný 220 ml
- Sezam 60 g
- Rajče 200 g
- Salát hlávkový 1 ks
- Olej slunečnicový 2 plž
- Baby špenát 4 hrs.
- Kuřecí prsní řízky 600 g
- Sůl
- Pepř
- Dresink medovohořčičný 220 ml
- Sezam 60 g
- Rajče 200 g
- Salát hlávkový 1 ks
- Olej slunečnicový 2 plž
- Baby špenát 4 hrs.
Příprava
1
Kuřecí řízky nakrájejte na zhruba 2 cm široké proužky. Navlečte je zvlněně na špejle po dvou kusech.
2
Osolte, opepřete a opečte na slunečnicovém oleji v pánvi z každé strany dozlatova, celkově asi 5 minut.
3
Opečené špízy natřete pomocí mašlovačky 70 ml dresinku a obalte pečlivě v sezamu nasypaném do hlubokého talíře.
4
Vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 8 minut v troubě předehřáté na 180 °C.
5
Salát rozeberte na jednotlivé listy, propláchněte a nechte okapat. Omytá rajčátka přepulte.
6
Upečené špízy podávejte s hlávkovým salátem promíchaným s rajčátky, baby špenátem a dochuťte medovohořčičným dresinkem.
1
Kuřecí řízky nakrájejte na zhruba 2 cm široké proužky. Navlečte je zvlněně na špejle po dvou kusech.
2
Osolte, opepřete a opečte na slunečnicovém oleji v pánvi z každé strany dozlatova, celkově asi 5 minut.
3
Opečené špízy natřete pomocí mašlovačky 70 ml dresinku a obalte pečlivě v sezamu nasypaném do hlubokého talíře.
4
Vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 8 minut v troubě předehřáté na 180 °C.
5
Salát rozeberte na jednotlivé listy, propláchněte a nechte okapat. Omytá rajčátka přepulte.
6
Upečené špízy podávejte s hlávkovým salátem promíchaným s rajčátky, baby špenátem a dochuťte medovohořčičným dresinkem.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
