ReceptyKuře z jedné pánve

Kuře z jedné pánve

Name: Kuře z jedné pánve
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Středomořská
Ingredients: Cibule 1 ks; Olej slunečnicový 1 plž; Kuřecí stehenní řízky 6 ks; Skořice celá 1 ks; Koriandr mletý 1 člž; Kmín mletý 1 člž; Citronová kůra 1 ks; Citronová šťáva 30 ml; Cizrna sterilovaná 400 g; Bujón kuřecí BIO 1 ks; Voda 200 ml; Špenát čerstvý 250 g; Sůl

Velmi snadné

16-30 minut

3/5

Středomořská

Hlavní chod

Ingredience

Složení

1 porcí

Cibule 1 ks
Olej slunečnicový 1 plž
Kuřecí stehenní řízky 6 ks
Skořice celá 1 ks
Koriandr mletý 1 člž
Kmín mletý 1 člž
Citronová kůra 1 ks
Citronová šťáva 30 ml
Cizrna sterilovaná 400 g
Bujón kuřecí BIO 1 ks
Voda 200 ml
Špenát čerstvý 250 g
Sůl

Cibule 1 ks
Olej slunečnicový 1 plž
Kuřecí stehenní řízky 6 ks
Skořice celá 1 ks
Koriandr mletý 1 člž
Kmín mletý 1 člž
Citronová kůra 1 ks
Citronová šťáva 30 ml
Cizrna sterilovaná 400 g
Bujón kuřecí BIO 1 ks
Voda 200 ml
Špenát čerstvý 250 g
Sůl

Příprava

1
Olej rozpalte ve velké pánvi s nepřilnavým dnem a vyšším okrajem. Pak na něm osmahněte cibuli, na mírném ohni to bude trvat zhruba pět minut. Plamen zvyšte a do pánve přidejte kuřecí maso a smažte tři minuty dozlatova nebo tak, jak to máte rádi. Přidejte veškerá koření, kůru z citronu a smažte další minutu. Poté dejte do pánve i okapanou cizrnu a kuřecí vývar. Přiklopte a nechte probublávat zhruba pět minut.
2
Odklopte, vyndejte svitek skořice a dosolte. Přidejte špenát, opět přiklopte a duste zhruba dvě minuty, aby se špenát spařil, promíchejte. Před podáváním pokapejte citronovou šťávou.

1
Olej rozpalte ve velké pánvi s nepřilnavým dnem a vyšším okrajem. Pak na něm osmahněte cibuli, na mírném ohni to bude trvat zhruba pět minut. Plamen zvyšte a do pánve přidejte kuřecí maso a smažte tři minuty dozlatova nebo tak, jak to máte rádi. Přidejte veškerá koření, kůru z citronu a smažte další minutu. Poté dejte do pánve i okapanou cizrnu a kuřecí vývar. Přiklopte a nechte probublávat zhruba pět minut.
2
Odklopte, vyndejte svitek skořice a dosolte. Přidejte špenát, opět přiklopte a duste zhruba dvě minuty, aby se špenát spařil, promíchejte. Před podáváním pokapejte citronovou šťávou.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout