×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Kuře se šouletem z pohanky a cizrny

Další recepty a články

Biskupský chlebíček
Biskupský chlebíček
Biskupský chlebíček
Biskupský chlebíček
Sýrové bulky
Sýrové bulky
Sýrové bulky
Sýrové bulky
Mandlové hvězdičky
Mandlové hvězdičky
Mandlové hvězdičky
Mandlové hvězdičky
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky

Kuře se šouletem z pohanky a cizrny

Co budete potřebovat

500 g krup pohanky Nature's Promise
1 lžička soli
2 červené cibule
2 lžíce slunečnicového oleje
2 stroužky česneku
sůl, pepř
1 červená paprika
1 žlutá paprika
1 plechovka cizrny
600 g kuřecích prsou

Jak na to?

1. Pohanku vařte 20 minut v osolené vodě. Po uvaření slijte přebytečnou vodu a nechte okapat.
2. Cibuli nakrájejte na měsíčky a na oleji orestujte. Přidejte na plátky nakrájený česnek, orestujte, osolte a opepřete.
3. Papriky nakrájejte na kostičky a smíchejte s cizrnou, pohankou, cibulí a česnekem. Dochuťte solí a pepřem.
4. Kuře ogrilujte na oleji. Osolte, opepřete a nakrájejte na plátky.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Kuře se šouletem z pohanky a cizrny

Hlavní chod Velmi snadné Česká Maso Bezlepkové Bez laktózy Videorecept Magazín 1/2019 Počet porcí: 4
Průměrné hodnocení 5 (1)

Inspirujte se zdravými recepty

Co budete potřebovat

500 g krup pohanky Nature's Promise
1 lžička soli
2 červené cibule
2 lžíce slunečnicového oleje
2 stroužky česneku
sůl, pepř
1 červená paprika
1 žlutá paprika
1 plechovka cizrny
600 g kuřecích prsou

Jak na to?

1. Pohanku vařte 20 minut v osolené vodě. Po uvaření slijte přebytečnou vodu a nechte okapat.
2. Cibuli nakrájejte na měsíčky a na oleji orestujte. Přidejte na plátky nakrájený česnek, orestujte, osolte a opepřete.
3. Papriky nakrájejte na kostičky a smíchejte s cizrnou, pohankou, cibulí a česnekem. Dochuťte solí a pepřem.
4. Kuře ogrilujte na oleji. Osolte, opepřete a nakrájejte na plátky.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Biskupský chlebíček
Biskupský chlebíček
Biskupský chlebíček
Biskupský chlebíček
Sýrové bulky
Sýrové bulky
Sýrové bulky
Sýrové bulky
Mandlové hvězdičky
Mandlové hvězdičky
Mandlové hvězdičky
Mandlové hvězdičky
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky
Ořechové košíčky

Inspirujte se podobnými recepty