
Domácí müsli tyčinky s ořechy
Dobré domácí müsli tyčinky připravíte snadněji, než si myslíte. Budete mít jistotu, že použijete jen ty nejkvalitnější suroviny a zároveň udržíte pod kontrolou cukr. V našem receptu jsme použili med, a to jen v minimálním množství.

Velmi snadné
31-45 minut
4/5
Česká
Bez laktózy
Recepty na každý den
Svačina
Ingredience
Složení 12 porcí
- Ořechy celé mix 100 g
- Med 120 g
- Olej kokosový 100 g
- Datle 75 g
- Mandle plátky 50 g
- Ovesné vločky 200 g
- Chia semínka 1 plž
- Skořice mletá 1 člž
- Ořechy celé mix 100 g
- Med 120 g
- Olej kokosový 100 g
- Datle 75 g
- Mandle plátky 50 g
- Ovesné vločky 200 g
- Chia semínka 1 plž
- Skořice mletá 1 člž
Příprava
- 1Hranatý pekáček (20×20 cm) vyložte pečicím papírem. Datle namelte nebo rozsekejte v mixéru. Ořechy nakrájejte na menší kousky.
- 2Vezměte dostatečně velký hrnec, do kterého se pohodlně vejdou všechny suroviny, a začněte v něm nejprve zahřívat med s kokosovým olejem. Není potřeba, aby směs dosáhla vysoké teploty. Úplně stačí ji zahřívat jen do chvíle, kdy se obě suroviny rozpustí.
- 3Stáhněte hrnec z plotny a nasypte do něj mandlové plátky a všechny ořechy, vločky, semínka, datle a skořici. Dobře promíchejte a potom vyklopte do připraveného pekáče. Rozhrňte směs, aby byla všude stejně silná vrstva, a dobře upěchujte – rukama nebo to jde také rovným dnem široké skleničky.
- 4Vložte pekáč do trouby a 20–25 minut dozlatova zapékejte při teplotě 180 °C. Nechte úplně vystydnout a teprve potom nakrájejte na tyčinky. Skladujte v dobře těsnící nádobě.
- 1Hranatý pekáček (20×20 cm) vyložte pečicím papírem. Datle namelte nebo rozsekejte v mixéru. Ořechy nakrájejte na menší kousky.
- 2Vezměte dostatečně velký hrnec, do kterého se pohodlně vejdou všechny suroviny, a začněte v něm nejprve zahřívat med s kokosovým olejem. Není potřeba, aby směs dosáhla vysoké teploty. Úplně stačí ji zahřívat jen do chvíle, kdy se obě suroviny rozpustí.
- 3Stáhněte hrnec z plotny a nasypte do něj mandlové plátky a všechny ořechy, vločky, semínka, datle a skořici. Dobře promíchejte a potom vyklopte do připraveného pekáče. Rozhrňte směs, aby byla všude stejně silná vrstva, a dobře upěchujte – rukama nebo to jde také rovným dnem široké skleničky.
- 4Vložte pekáč do trouby a 20–25 minut dozlatova zapékejte při teplotě 180 °C. Nechte úplně vystydnout a teprve potom nakrájejte na tyčinky. Skladujte v dobře těsnící nádobě.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal


Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
kus | ks | špetka | špet. | |
lžíce | plž | svazek | svaz. | |
lžička | člž | plátek | plát. | |
hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.