
Chia pudink s borůvkami
Ingredience
200 g | Nature´s Promise Bio borůvek |
50 ml | vody |
500 ml | Nature´s Promise Bio mléka plnotučného |
1 | lžíce Nature´s Promise Bio javorového sirupu |
1 | lžička Bio vanikoveho cukru |
100 g | Bio chia semínek |
50 g | Nature´s Promise Bio ovesných vloček |
50 g | čerstvých Nature´s Promise Bio borůvek |
20 g | Bio kokosových lupínků |
1 | snítka čerstvé máty |
10 g | lyofilizovaných malin |
Postup přípravy
1. Borůvky nechte rozvařit v kastrůlku společně s vodou.
2. Mléko spolu s vanilkovým cukrem a javorovým sirupem přiveďte v kastrůlku k varu. Přidejte chia semínka a odstavte z ohně.
3. Do skleniček dejte rozvařené borůvky, chia směs a nechte hodinu chladit v lednici.
4. Na pánvi opečte ovesné vločky.
5. Chia pudink podávejte s opečenými lupínky, čerstvými borůvkami, kokosovými lupínky a lyofilizovanými malinami. Ozdobte lístkem máty.
Pomohl vám recept?
5hodnocení4
Sdílejte recept
Další videorecepty
Keto mini pizza Keto mini pizza Keto mini pizza Keto mini pizza Keto mini pizza
Velmi snadné
Hlavní chod
Pastýřský koláč Pastýřský koláč Pastýřský koláč Pastýřský koláč Pastýřský koláč
Velmi snadné
Hlavní chod
Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou Pirohy s brynzou
Velmi snadné
Hlavní chod
Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek Gratinovaný lilek
Velmi snadné
Hlavní chod