Červená čočka s chia semínky
Snadné
16-30 minut
4/5
Vegetariánské
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Cibule 1 ks
- Olej olivový 2 plž
- Koření indické masala 3 člž
- Česnek 1 strouž.
- Vývar zeleninový 800 ml
- Zázvor 2 člž
- Chilli paprička 1/2 ks
- Čočka červená 400 g
- Sůl
- Chia semínka 1 plž
- Koriandr čerstvý 4 plž
- Rýže basmati
- Rajče 1 ks
- Cibule 1 ks
- Olej olivový 2 plž
- Koření indické masala 3 člž
- Česnek 1 strouž.
- Vývar zeleninový 800 ml
- Zázvor 2 člž
- Chilli paprička 1/2 ks
- Čočka červená 400 g
- Sůl
- Chia semínka 1 plž
- Koriandr čerstvý 4 plž
- Rýže basmati
- Rajče 1 ks
Příprava
- 1Ve velké pánvi rozehřejte olej a opečte na něm dozlatova cibuli. Přidejte koření, česnek a ještě tak 2 minuty míchejte, aby se vše rozvonělo. Přilijte vývar a vsypte zázvor, chilli, čočku a rajče. Přiveďte k varu, pak stáhněte oheň a vařte asi 15 minut do změknutí čočky. Osolte, vmíchejte chia semínka a koriandr. Podávejte s rýží.
- 1Ve velké pánvi rozehřejte olej a opečte na něm dozlatova cibuli. Přidejte koření, česnek a ještě tak 2 minuty míchejte, aby se vše rozvonělo. Přilijte vývar a vsypte zázvor, chilli, čočku a rajče. Přiveďte k varu, pak stáhněte oheň a vařte asi 15 minut do změknutí čočky. Osolte, vmíchejte chia semínka a koriandr. Podávejte s rýží.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
