Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyBylinkový bulgur se špenátem
Albert logoAlbert logo
  • Bylinkový bulgur se špenátem
Bylinkový bulgur se špenátem

Bylinkový bulgur se špenátem

Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Středomořská
Vegetariánské
Předkrm

Ingredience1 porce

1 porcí
  • Olej česnekový 6 plž
  • Bulgur 200 g
  • Hrášek mražený 175 g
  • Sůl
  • Citronová šťáva 30 ml
  • Pepř
  • Máta 0,3 hrs.
  • Petrželka čerstvá 0,3 hrs.
  • Pažitka čerstvá 0,3 hrs.
  • Baby špenát 5 hrs.
  • Olej česnekový 6 plž
  • Bulgur 200 g
  • Hrášek mražený 175 g
  • Sůl
  • Citronová šťáva 30 ml
  • Pepř
  • Máta 0,3 hrs.
  • Petrželka čerstvá 0,3 hrs.
  • Pažitka čerstvá 0,3 hrs.
  • Baby špenát 5 hrs.

Příprava

1
Ve vroucí osolené vodě vařte 15 minut 200 g bulguru, na poslední 3 mi­nuty přidejte do hrnce i 175 g mraženého hrášku. Pak sceďte. Udělejte dresink: v míse našlehejte 6 lžic česnekového oleje, šťávu z 1 citronu. Podle chuti osolte a opepřete a přimíchejte 1 velkou hrst čerstvých byli­nek (máty, petrželky, pažitky), nahrubo nasekaných. K bulguru s hráškem přimíchejte 4–5 hrstí baby špenátu a přelijte dresinkem.
1
Ve vroucí osolené vodě vařte 15 minut 200 g bulguru, na poslední 3 mi­nuty přidejte do hrnce i 175 g mraženého hrášku. Pak sceďte. Udělejte dresink: v míse našlehejte 6 lžic česnekového oleje, šťávu z 1 citronu. Podle chuti osolte a opepřete a přimíchejte 1 velkou hrst čerstvých byli­nek (máty, petrželky, pažitky), nahrubo nasekaných. K bulguru s hráškem přimíchejte 4–5 hrstí baby špenátu a přelijte dresinkem.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 7 dní

Od 12.06.2024 do 18.06.2024

Platný ještě 7 dní

Od 05.06.2024 do 18.06.2024

Platný ještě 7 dní

Od 12.06.2024 do 18.06.2024

Platný ještě 7 dní

Od 05.06.2024 do 18.06.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.