Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyBio smoothie plné energie
Albert logoAlbert logo
  • Bio smoothie plné energie

Bio smoothie plné energie

Bio smoothie plné energie
Velmi snadné
0-15 minut
1/5
Bio
Nápoj

Ingredience

Složení
2 porce
  • Chia semínka BIO 4 plž
  • Avokádo BIO 1/2 ks
  • Javorový sirup BIO 1 plž
  • Jogurt bílý BIO 1,5 ks
  • Kiwi BIO 2 ks
  • Banán BIO 2 ks
  • Špenát čerstvý BIO 2 hrs.
  • Mléko plnotučné BIO 600 ml
  • Mrkev BIO 1 ks
  • Citron BIO 1 ks
  • Jablko BIO 1/2 ks
  • Chia semínka BIO 4 plž
  • Avokádo BIO 1/2 ks
  • Javorový sirup BIO 1 plž
  • Jogurt bílý BIO 1,5 ks
  • Kiwi BIO 2 ks
  • Banán BIO 2 ks
  • Špenát čerstvý BIO 2 hrs.
  • Mléko plnotučné BIO 600 ml
  • Mrkev BIO 1 ks
  • Citron BIO 1 ks
  • Jablko BIO 1/2 ks

Příprava

1
KIWI SMOOTHIE se špenátem
2
V misce promíchejte chia semínka s jogurtem a javorovým sirupem. Dejte stranou a nechte je alespoň 15 minut nabobtnat.
3
Očištěné zralé kiwi, avokádo a menší banán nakrájejte a spolu se špenátem, mlékem a citronovou šťávou v mixéru rozmixujte najemno.
4
Směs s chia semínky a jogurtem nandejte lžící na dno připravené sklenice. Opatrně vlijte smoothie a ihned podávejte.
5
MRKVOVÉ SMOOTHIE
6
Očištěnou středně velkou mrkev, menší zralý banán a jablko nakrájejte na menší kousky.
7
Spolu s jogurtem, mlékem a citronovou šťávou vložte do mixéru a rozmixujte nahladko.
8
Ihned podávejte.
9
TIP: Podávejte ozdobené kolečkem citronu.
1
KIWI SMOOTHIE se špenátem
2
V misce promíchejte chia semínka s jogurtem a javorovým sirupem. Dejte stranou a nechte je alespoň 15 minut nabobtnat.
3
Očištěné zralé kiwi, avokádo a menší banán nakrájejte a spolu se špenátem, mlékem a citronovou šťávou v mixéru rozmixujte najemno.
4
Směs s chia semínky a jogurtem nandejte lžící na dno připravené sklenice. Opatrně vlijte smoothie a ihned podávejte.
5
MRKVOVÉ SMOOTHIE
6
Očištěnou středně velkou mrkev, menší zralý banán a jablko nakrájejte na menší kousky.
7
Spolu s jogurtem, mlékem a citronovou šťávou vložte do mixéru a rozmixujte nahladko.
8
Ihned podávejte.
9
TIP: Podávejte ozdobené kolečkem citronu.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 4 dny

Od 10.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 4 dny

Od 03.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 4 dny

Od 10.07.2024 do 16.07.2024

Platný ještě 4 dny

Od 03.07.2024 do 16.07.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.