ReceptySmoothie nabité energií
Albert logoAlbert logo
  • Smoothie nabité energií

Smoothie nabité energií

Smoothie nabité energií
Velmi snadné
Více než 60 minut
5/5
Veganské
Recepty na každý den
Nápoj

Ingredience

Složení
4 porce
  • Javorový sirup BIO 2 člž
  • Kokosové mléko 300 ml
  • Vanilkový extrakt 1 člž
  • Mango BIO 1/2 ks
  • Ananas 1/4 ks
  • Borůvky BIO 2 hrs.
  • Jahody 2 hrs.
  • Maliny BIO 2 hrs.
  • Kiwi BIO 1 ks
  • Banán BIO 1/2 ks
  • Chia semínka BIO 6 plž
  • Baby špenát BIO 1 hrs.
  • Javorový sirup BIO 2 člž
  • Kokosové mléko 300 ml
  • Vanilkový extrakt 1 člž
  • Mango BIO 1/2 ks
  • Ananas 1/4 ks
  • Borůvky BIO 2 hrs.
  • Jahody 2 hrs.
  • Maliny BIO 2 hrs.
  • Kiwi BIO 1 ks
  • Banán BIO 1/2 ks
  • Chia semínka BIO 6 plž
  • Baby špenát BIO 1 hrs.

Příprava

1
V odměrce smíchejte kokosové mléko, sirup, vanilkový extrakt a dejte stranou.
2
Všechno ovoce a zeleninu omyjte a očistěte. Od každého ovoce dejte trochu stranou na ozdobu.
3
Rozmixujte mango do hladka a přendejte do samostatné misky. Stejně postupujte s ananasem, borůvkami, banánem, kiwi a špenátem. Každé pyré dejte do samostatné misky. Jahody s malinami rozmixujte dohromady.
4
Do rozmixovaných pyré rovnoměrně přilijte směs kokosového mléka a přimíchejte chia semínka. Směs spolu promíchejte v samostatných miskách. Nechte v lednici odležet 2 hodiny.
5
Abyste dosáhli barevných odstínů duhy, smíchejte polovinu borůvkového pyré s třetinou jahodovomalinového pyré. Mangové pyré smíchejte také s třetinou jahodovomalinového a dejte stranou.
6
Postupně vrstvěte připravené pyré na sebe. Na spodek sklenic dejte borůvkové pyré, pak mix borůvkového s jahodovomalinovým pyré, následně špenátové, pak ananasové pyré, následuje mangový mix a navrch přidejte poslední třetinu jahodovomalinového pyré.
7
Nakonec sklenice ozdobte zbylým čerstvým ovocem a duhové smoothie je hotové.
1
V odměrce smíchejte kokosové mléko, sirup, vanilkový extrakt a dejte stranou.
2
Všechno ovoce a zeleninu omyjte a očistěte. Od každého ovoce dejte trochu stranou na ozdobu.
3
Rozmixujte mango do hladka a přendejte do samostatné misky. Stejně postupujte s ananasem, borůvkami, banánem, kiwi a špenátem. Každé pyré dejte do samostatné misky. Jahody s malinami rozmixujte dohromady.
4
Do rozmixovaných pyré rovnoměrně přilijte směs kokosového mléka a přimíchejte chia semínka. Směs spolu promíchejte v samostatných miskách. Nechte v lednici odležet 2 hodiny.
5
Abyste dosáhli barevných odstínů duhy, smíchejte polovinu borůvkového pyré s třetinou jahodovomalinového pyré. Mangové pyré smíchejte také s třetinou jahodovomalinového a dejte stranou.
6
Postupně vrstvěte připravené pyré na sebe. Na spodek sklenic dejte borůvkové pyré, pak mix borůvkového s jahodovomalinovým pyré, následně špenátové, pak ananasové pyré, následuje mangový mix a navrch přidejte poslední třetinu jahodovomalinového pyré.
7
Nakonec sklenice ozdobte zbylým čerstvým ovocem a duhové smoothie je hotové.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 6 dní

Od 04.06.2025 do 10.06.2025

Platný ještě 13 dní

Od 04.06.2025 do 17.06.2025

Platný ještě 6 dní

Od 04.06.2025 do 10.06.2025

Platný ještě 13 dní

Od 04.06.2025 do 17.06.2025

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.

Podobné recepty

ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE

V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.