Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyBio salát z quinoy s opečeným tempehem
Albert logoAlbert logo
  • Bio salát z quinoy s opečeným tempehem

Bio salát z quinoy s opečeným tempehem

Bio salát z quinoy s opečeným tempehem
Velmi snadné
31-45 minut
4/5
Veganské
Bio
Salát

Ingredience

Složení
4 porce
  • Quinoa BIO 250 g
  • Petržel hladkolistá 1 hrs.
  • Cibule BIO 1/2 ks
  • Rajčata cherry BIO 10 ks
  • Olej olivový BIO 2 plž
  • Máta 1 hrs.
  • Citron BIO 1 ks
  • Javorový sirup BIO 1 plž
  • Sůl
  • Pepř
  • Kmín celý 1/2 člž
  • Tempeh BIO 190 g
  • Quinoa BIO 250 g
  • Petržel hladkolistá 1 hrs.
  • Cibule BIO 1/2 ks
  • Rajčata cherry BIO 10 ks
  • Olej olivový BIO 2 plž
  • Máta 1 hrs.
  • Citron BIO 1 ks
  • Javorový sirup BIO 1 plž
  • Sůl
  • Pepř
  • Kmín celý 1/2 člž
  • Tempeh BIO 190 g

Příprava

1
Uvařte dostatečné množství quinoy dle návodu na obalu. Nezapomeňte ji před vařením několikrát pořádně propláchnout. Uvařenou quinou slijte a nechte okapat.
2
Poté nakrájejte cibuli a rajčata na velmi drobné kousky. Smíchejte je s quinoou, přidejte nasekanou petrželku, mátu a zakápněte olivovým olejem. Vše důkladně promíchejte a dochuťte trochou citronové šťávy, lžící javorového sirupu, solí, čerstvě mletým pepřem a špetkou nadrceného římského kmínu.
3
Dejte salát do lednice na chvilku uležet. Mezitím nakrájejte na plátky uzený tempeh. Rozpalte pánev a z obou stran tempeh na olivovém oleji opečte. Servírujte ho s vychlazeným salátem.
1
Uvařte dostatečné množství quinoy dle návodu na obalu. Nezapomeňte ji před vařením několikrát pořádně propláchnout. Uvařenou quinou slijte a nechte okapat.
2
Poté nakrájejte cibuli a rajčata na velmi drobné kousky. Smíchejte je s quinoou, přidejte nasekanou petrželku, mátu a zakápněte olivovým olejem. Vše důkladně promíchejte a dochuťte trochou citronové šťávy, lžící javorového sirupu, solí, čerstvě mletým pepřem a špetkou nadrceného římského kmínu.
3
Dejte salát do lednice na chvilku uležet. Mezitím nakrájejte na plátky uzený tempeh. Rozpalte pánev a z obou stran tempeh na olivovém oleji opečte. Servírujte ho s vychlazeným salátem.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 6 dní

Od 19.06.2024 do 25.06.2024

Platný ještě 13 dní

Od 19.06.2024 do 02.07.2024

Platný ještě 6 dní

Od 19.06.2024 do 25.06.2024

Platný ještě 13 dní

Od 19.06.2024 do 02.07.2024

Platný ještě 13 dní

Od 19.06.2024 do 02.07.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.