Tuňákový salát z celozrnných těstovin
Barevný salát vás dokonale zasytí. Je to nejen rychle připravená večeře, ale také skvělý a lehký oběd na další den.
Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Těstoviny celozrnné BIO 400 g
- Kukuřice sterilovaná 6 plž
- Rajčata cherry 150 g
- Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 510 g
- Olivy černé 125 g
- Sůl
- Olej olivový 100 ml
- Bazalka čerstvá 1 hrs.
- Pepř
- Těstoviny celozrnné BIO 400 g
- Kukuřice sterilovaná 6 plž
- Rajčata cherry 150 g
- Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 510 g
- Olivy černé 125 g
- Sůl
- Olej olivový 100 ml
- Bazalka čerstvá 1 hrs.
- Pepř
Příprava
- 1Těstoviny uvařte podle návodu, propláchněte pod studenou vodou a nechte okapat.
- 2Po vychladnutí je přendejte do mísy, přisypte k nim přepůlená cherry rajčata, kukuřici, tuňáka a olivy. Zalijte olivovým olejem, osolte a opepřete.
- 3Nakonec posypte hrubě nakrájenou bazalkou a vše zlehka, ale dobře promíchejte.
- 1Těstoviny uvařte podle návodu, propláchněte pod studenou vodou a nechte okapat.
- 2Po vychladnutí je přendejte do mísy, přisypte k nim přepůlená cherry rajčata, kukuřici, tuňáka a olivy. Zalijte olivovým olejem, osolte a opepřete.
- 3Nakonec posypte hrubě nakrájenou bazalkou a vše zlehka, ale dobře promíchejte.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Inspirace na zdravé saláty 🥗 Saláty, které si zamilujete! Rychlé, jednoduché a plné chuti – přesně takové jsou naše nejlepší recepty nejen na obědové saláty. Vyzkoušejte nové kombinace surovin a najděte svůj nový oblíbený!Dopřejte svému tělu restart! 🌿 Naše detoxikační recepty jsou nejen zdravé, ale i skvěle chutnají. Připravte si lehká a výživná jídla, která vám dodají energii a podpoří vaši vitalitu. Objevte zdravé recepty, které vás budou bavit!
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
