ReceptyTuňáková pánev raz dva

Tuňáková pánev raz dva

Name: Tuňáková pánev raz dva
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Cibule BIO 1 ks; Paprika červená BIO 1 ks; Cuketa BIO 1 ks; Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 160 g; Olivy černé 80 g; Fazole bílé 400 g; Pepř; Sůl; Salát hlávkový 1 ks; Bazalka čerstvá 1 hrs.

Velmi snadné

16-30 minut

5/5

Bezlepkové

Hlavní chod

Ingredience

Složení

4 porce

Cibule BIO 1 ks
Paprika červená BIO 1 ks
Cuketa BIO 1 ks
Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 160 g
Olivy černé 80 g
Fazole bílé 400 g
Pepř
Sůl
Salát hlávkový 1 ks
Bazalka čerstvá 1 hrs.

Cibule BIO 1 ks
Paprika červená BIO 1 ks
Cuketa BIO 1 ks
Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 160 g
Olivy černé 80 g
Fazole bílé 400 g
Pepř
Sůl
Salát hlávkový 1 ks
Bazalka čerstvá 1 hrs.

Příprava

1
Oloupanou cibuli s paprikou nakrájejte nahrubo, cuketu na půlkolečka. Tuňáka, olivy a fazole sceďte. Olivy pokrájejte na kolečka.
2
Na nepřilnavé pánvi nasucho 5 minut restujte nejprve papriku s cibulí. Přisypte cuketu, olivy a opékejte dalších 5 minut dozlatova.
3
Nakonec vmíchejte tuňáka s fazolemi a minutu krátce prohřejte. Dosolte a dopepřete.
4
Servírujte na natrhaném salátu, posypané nasekanou bazalkou.

1
Oloupanou cibuli s paprikou nakrájejte nahrubo, cuketu na půlkolečka. Tuňáka, olivy a fazole sceďte. Olivy pokrájejte na kolečka.
2
Na nepřilnavé pánvi nasucho 5 minut restujte nejprve papriku s cibulí. Přisypte cuketu, olivy a opékejte dalších 5 minut dozlatova.
3
Nakonec vmíchejte tuňáka s fazolemi a minutu krátce prohřejte. Dosolte a dopepřete.
4
Servírujte na natrhaném salátu, posypané nasekanou bazalkou.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout