Tortilla se špenátem a kukuřicí
Pokud hledáte rychlý, zdravý a chutný oběd nebo večeři, vyzkoušejte tortillu se špenátem a kukuřicí. Tento bezmasý pokrm spojuje čerstvý špenát, sladkou kukuřici a krémovou mozzarellu, což vytváří lahodnou a vyváženou chuť. Příprava tohoto receptu na tortillu je snadná a rychlá – ideální pro rušné všední dny.
Velmi snadné
0-15 minut
4/5
Mexická
Vegetariánské
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Zakysaná smetana 160 g
- Sůl
- Mozzarella 200 g
- Špenát čerstvý 1 hrs.
- Kukuřice 490 g
- Pepř
- Limetka 1 ks
- Tortilla pšeničná 4 ks
- Olej olivový
- Zakysaná smetana 160 g
- Sůl
- Mozzarella 200 g
- Špenát čerstvý 1 hrs.
- Kukuřice 490 g
- Pepř
- Limetka 1 ks
- Tortilla pšeničná 4 ks
- Olej olivový
Příprava
- 1Smetanu smíchejte s mozzarellou, nasekanými špenátovými listy a kukuřicí.
- 2Podle chuti osolte, opepřete a vmíchejte pár kapek olivového oleje.
- 3Pak směs rozdělte doprostřed 4 tortill, přehněte a na olejem potřené pánvi z obou stran opečte dozlatova.
- 4Tortillu podávejte s limetou.
- 1Smetanu smíchejte s mozzarellou, nasekanými špenátovými listy a kukuřicí.
- 2Podle chuti osolte, opepřete a vmíchejte pár kapek olivového oleje.
- 3Pak směs rozdělte doprostřed 4 tortill, přehněte a na olejem potřené pánvi z obou stran opečte dozlatova.
- 4Tortillu podávejte s limetou.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
O tortillách Tortilly mají původ v Mexiku, kde se připravovaly z kukuřičné mouky. V současnosti jsou tortilly oblíbené po celém světě a často se plní různými ingrediencemi podle místních tradic. Tento recept na tortillu se špenátem a kukuřicí představuje vegetariánskou variantu, která spojuje mexickou tradici s moderními chutěmi.
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
