ReceptyStředomořská treska

Středomořská treska

Name: Středomořská treska
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Máslo 70 g; Mrkev 3 ks; Rýže 300 g; Rajče 4 ks; Pórek 1 ks; Treska tmavá filet 8 ks; Sůl; Koření ryby 1 plž; Citronová šťáva 30 ml; Pepř

Velmi snadné

16-30 minut

5/5

Bezlepkové

Hlavní chod

Ingredience

Složení

1 porcí

Máslo 70 g
Mrkev 3 ks
Rýže 300 g
Rajče 4 ks
Pórek 1 ks
Treska tmavá filet 8 ks
Sůl
Koření ryby 1 plž
Citronová šťáva 30 ml
Pepř

Máslo 70 g
Mrkev 3 ks
Rýže 300 g
Rajče 4 ks
Pórek 1 ks
Treska tmavá filet 8 ks
Sůl
Koření ryby 1 plž
Citronová šťáva 30 ml
Pepř

Příprava

1
Rýži uvařte dle návodu a nechte zchladnout. Mrkev a pórek krátce orestujte na kousku másla. Vmíchejte do rýže, nakonec přidejte rajčata. Tresku osolte, opepřete, posypejte kořením a zakapejte citronem. V grilovací pánvi rozpusťte máslo a rybu v ní zprudka opečte, asi tři minuty z každé strany. Rybu servírujte s rýžovozeleninovou směsí.

1
Rýži uvařte dle návodu a nechte zchladnout. Mrkev a pórek krátce orestujte na kousku másla. Vmíchejte do rýže, nakonec přidejte rajčata. Tresku osolte, opepřete, posypejte kořením a zakapejte citronem. V grilovací pánvi rozpusťte máslo a rybu v ní zprudka opečte, asi tři minuty z každé strany. Rybu servírujte s rýžovozeleninovou směsí.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout