Můj Albert

S novým věrnostním programem v mobilu ušetříte víc a za zdravé jídlo nejvíc. Sbírejte kredity a vyměňte je za slevu na cokoliv.

Dárková karta

V Albertu si můžete zakoupit kartu, kterou lze nabít libovolnou částkou od 200 Kč do 1500 Kč.

Další recepty a články

Vepřová roláda s houbovou...

Vepřová roláda s...

Vepřová roláda s houbovou...

Citronové kuře

Kuře po portugalsku s...

Kuře po portugalsku...

Kuře po portugalsku s...

Krůtí prsa na šalotkách

Krůtí prsa na...

Krůtí prsa na šalotkách

Hledáte více inspirace? Podívejte se na další recepty »

Ryby v jogurtu a sezamu

Name: Ryby v jogurtu a sezamu
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 - 4 porce
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 100 g strouhanky; 1 lžíce sezamových semínek; 4 filety bělomasé ryby, každý asi 140g; sůl; pepř; 2–4 lžíce bílého jogurtu; 1 lžíce olivového oleje

Co budete potřebovat

	Označit všechny položky
100 g	strouhanky
1	lžíce sezamových semínek
4	filety bělomasé ryby, každý asi 140g
	sůl
	pepř
2–4	lžíce bílého jogurtu
1	lžíce olivového oleje

Jak na to?

Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.

Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz