30 minut , Hlavní chod , Velmi snadné , Středomořská ,

Ryby v jogurtu a sezamu

Co budu potřebovat

	Označit všechny položky
100 g	strouhanky
1	lžíce sezamových semínek
4	filety bělomasé ryby, každý asi 140g
	sůl
	pepř
2–4	lžíce bílého jogurtu
1	lžíce olivového oleje

Jak na to?

Tisknout recept

Průměrné hodnocení 4.2 (12)

Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.

Chutnalo Vám?

Každý týden ve čtvrtek připravujeme newsletter s novými recepty. Nechte se inspirovat Albertem a přihlašte se k pravidelnému odběru newsletteru s recepty.

Další recepty a články

Pljeskavica s vařeným bramborem
Hlavní chod 45 minut
Dušená vepřová kýta na španělský způsob
Omáčky 30 minut
Crostini s roquefortem
Chuťovky 15 minut

Hledáte více inspirace? Podívejte se na další recepty »

Naše značky