×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Další recepty a články

Thajská kuřecí polévka
Thajská kuřecí...
Thajská kuřecí polévka
Thajská kuřecí polévka
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Francouzské brambory
Francouzské brambory
Francouzské brambory
Francouzské brambory
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský...
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Co budete potřebovat

2 lžíce olivového oleje
1 cibule, nasekaná
3 stroužky česneku
7 mrkví, na kolečka
2 lžičky mletého koriandru
¼ lžičky skořice
½ lžičky sladké papriky
sůl a pepř
1 lžička kurkumy
1 lžička drceného kmínu
400 g červené čočky
400g konzerva krájených rajčat
1½ l zeleninového vývaru
165 ml kokosového mléka
hrst čerstvého koriandru
šťáva z 1 limetky
špetka drcených chilli papriček

Jak na to?

Na oleji v hrnci nechte krátce zesklovatět cibuli a česnek, přidejte mrkev a nechte 10 minut měknout. Vsypte koření, nechte rozvonět, přidejte čočku, rajčata, kokosové vývar a mléko a a vařte asi 15 minut, až čočka změkne.
Polévku rozmixujte. Na talíři ozdobte koriandrem, kapkami limetkové šťávy a sušenými papričkami.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Polévka Snadné Vaření Rajče , Chilli paprička Magazín 9/2015
Průměrné hodnocení 4 (22)

Co budete potřebovat

2 lžíce olivového oleje
1 cibule, nasekaná
3 stroužky česneku
7 mrkví, na kolečka
2 lžičky mletého koriandru
¼ lžičky skořice
½ lžičky sladké papriky
sůl a pepř
1 lžička kurkumy
1 lžička drceného kmínu
400 g červené čočky
400g konzerva krájených rajčat
1½ l zeleninového vývaru
165 ml kokosového mléka
hrst čerstvého koriandru
šťáva z 1 limetky
špetka drcených chilli papriček

Jak na to?

Na oleji v hrnci nechte krátce zesklovatět cibuli a česnek, přidejte mrkev a nechte 10 minut měknout. Vsypte koření, nechte rozvonět, přidejte čočku, rajčata, kokosové vývar a mléko a a vařte asi 15 minut, až čočka změkne.
Polévku rozmixujte. Na talíři ozdobte koriandrem, kapkami limetkové šťávy a sušenými papričkami.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Thajská kuřecí polévka
Thajská kuřecí polévka
Thajská kuřecí polévka
Thajská kuřecí polévka
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Francouzské brambory
Francouzské brambory
Francouzské brambory
Francouzské brambory
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger

Inspirujte se podobnými recepty